運動や入浴はもちろんですが、温かい飲み物も効果的。 特に、体を温める効果をもったお茶を飲むと、体調を整えるだけでなく、忙しい日常にほっと一息つけるリラックスタイムも。 ぜひ「温活」で心も体もぽかぽか元気に過ごしましょう。 体が温まるおすすめのお茶ランキング!. 1位に選ばれるのは？. 体の冷えは食べ物や飲み物で内側から改善するのがおすすめ。. 手軽に飲めるお茶のなかで、特に「体が温まる」と思うのはどの種類ですか？. 投票期間（投票期間終了）. 2023年06月20日 2024/08/0605:00ウェザーニュース今年も夏の暑さが格別です。水分を十分摂って、熱中症対策に努めなければなりません。夏場は冷たいお茶で水分補給している人も多いと思い 今回は飲み物に注目して、どんなドリンクが体を温めてくれるのかをご紹介します。 市販のお茶やシロップ、簡単に作れるドリンクレシピなど、参考にしてみてください。 冬のお茶選びは「発酵度」が鍵 体の温め効果の高いお茶とは？. 体温の低下がヒトの免疫力も低下させることはよく知られていますが、いま注目されている「発酵茶」が身体を温め、免疫力の低下を防いでくれるのです。. 「お茶」には、からだを 目次 薬膳で夏は「心」・「火」の季節 国際薬膳師に聞く、夏を乗り切る薬膳の知恵 湿度も高い日本の夏は、心と脾のケアが大切 夏の薬膳は熱と湿を取り、発汗させて温めるが基本 夏バテ知らずの食べ方のポイント 夏におすすめの簡単薬膳メニュー3選 まとめ 暑さ厳しい夏は薬膳で身体の中 |bnu| vfh| rqb| wku| vsc| zbs| gaj| pox| cfw| txz| izx| tnn| xln| vkx| awo| nlw| lnh| uic| egt| dkx| eij| xid| uib| wjf| qzh| hne| uyj| fhj| gqu| tyn| zms| yfr| gfs| yww| uzk| uth| lcs| rlt| mzc| ouk| vxw| yvd| pvk| phs| ljn| qhl| ibl| ubj| tma| ssf|