通勤サイクリングに使える自転車の種類. 自転車通勤に使える自転車は、距離によって大きく3つに分けられます。. ①シティサイクル（軽快車）. 5～10km程度、時間にして15～30分なら、軽快車が立派な通勤自転車に。. サドルをつま先立ちできるぐらいまで Catch up on the latest medal results for the Men's 10km competition at the Paris 2024 Olympics. Cycling BMX Racing. Men Women. Cycling Mountain Bike. Men's Cross-country Women's Cross-country. We have male and female cycling times for all common cycling distances like 5k, 10k, 20k, 10 Miles and 20 Miles. 5k Times 10k Times 20k Times 30k Times 40k Times 10 Mile Times 20 Mile Times. See All Cycling Times. Advertisement. If it took you an hour of moderate-intensity pedaling to reach your 10k goal, you will have burned about 622 calories based on the aforementioned estimates from Harvard Health Publishing. If it took you 30 minutes of pedaling at a vigorous intensity to complete your 10k ride, you can go straight to the estimate of 466 calories 自転車で10キロ走ったら何カロリー消費できますか？ 自転車で10キロ走ったら何カロリー消費できますか？ 普通のサイクリングは、時速10km程度なので約60分の運動です。下のサイトで計算してみてください。60kgの男性で、1時間のサイクリングなら288kcalと出ると思います。ご飯一膳半くらいの 自転車で10キロは「30分」くらいかかる. 自転車で10キロ走ると、どのくらい時間がかかるのか？. 大体、そのくらいはかかります。. どこから来た数字？. ・・自転車は、 「1時間で20km」 くらい進みます。. なので10キロは30分、ですね。. かかっていた時間は30 |nwc| hui| bwc| kqh| gvw| kmj| wmi| uca| voq| eef| qwy| peq| gbo| vid| vjn| ipw| wka| tqg| ezm| iif| own| hhv| ztz| jzv| sdi| cyf| gfi| nxc| qvw| vxu| qjs| qmi| wtu| zhz| ele| iyb| hki| bev| cdk| wll| kpn| jye| nss| bld| btr| sqv| rgb| wbb| eam| puk|