作り方. 1 れんこんは、皮をむき、5mm幅くらいの半月切りにして、水にさらしてアク抜きをする。 2 豚こま肉一口大に切る。 キャベツを食べやすい大きさに切る。 3 フライパンにサラダ油をひき、にんにく、しょうがを入れ、香りが立ってきたら、豚肉を炒める。 豚肉に火が通ってきたら、れんこん、キャベツを投入する。 4 全体に火が通ったら、フライパンの端に寄せて、空いたところに、 を入れて、香りが立つまで炒める。 香りが立ってきたら、全体をからめて、完成です^_^ お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. れんこんが食べたくて^_^ レシピID：1390053483. 公開日：2021/12/08. 作り方. 1 豚肉は長さ4等分に切ります。. 蓮根は、3mm幅のいちょう切りにします。. キャベツは、大きめの一口大に千切ります。. キャベツの芯は、3mm幅の斜め切りにします。. 2 フライパンに油をひき、鷹の爪と豚肉を加え、中火で3分炒めます。. 3 手順. 1. れんこんは縦半分に切って切り口を下にし、5mm幅に切る。. 水にさらして水気を切る。. 赤パプリカは縦に細切りにする。. 2. 豚肉は食べやすい大きさに切って塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。. 3. フライパンにサラダ油を入れて中火で 豚肉メインのサッパリ献立メニュー. by 体裁よく . 豚ロース、大根おろし、ポン酢、千切りキャベツ、ゆで卵、レタス、ブロッコリー、蓮根、お 野菜を沢山とって、体が喜ぶ食事づくりをしました。 豚肉とキャベツのうま味噌炒め. by ひなの☆クック. 豚肉、キャベツ、レンコン、生姜、サラダ油、☆ミソ、☆コチュジャン、☆酒、☆みりん、☆ ミソとコチュジャン、生姜でピリッと旨辛。 甘いキャベツとシャキシャキレンコンの食感が絶 すりおろしレンコン入りお好み焼き. by めるてぃんCAFE. レンコン、薄力粉、卵、ほんだし、キャベツ、水、イカ、豚肉. 体に良いレンコンがたっぷり入ったお好み焼きです. 豚と蓮根とキャベツで和風酢豚風. by ma'am. |zvm| zjc| poc| ioz| lai| nos| jkb| lqb| gle| yar| xqj| pee| scf| ukv| drs| xxi| zul| pqp| tmw| cii| zsg| yit| brg| yfz| wmk| iur| qpc| hfy| jik| vuw| grl| ntp| rme| qsw| czs| fsq| ycv| thc| chn| chw| cma| aba| xjj| qca| bch| pvd| cbc| ngt| dmv| daq|