5行日記を書く効果とは. 「日記を書く」という行為にはさまざまな効果があります。 特に注目したいのが、「脳を活性化させる」「記憶を定着させる」という効果です。 手書きすることで脳が活性化する. 「手で文字を書く」という行為には、書きたい内容の記憶を脳から引き出し、文章として組み立てていく……というプロセスが発生します。 さらに脳は、指までの運動神経と連動しつつ、「指を動かせ」「文字を書け」という命令を出します。 このように「手で文字を書く」という行為には、脳を大いに刺激する効果があるのです。 脳神経内科医で認知症の専門医である長谷川嘉哉氏によれば、手書きの脳活性効果は、スマートフォンやパソコンと比べ物にならないほど高いそうです。 「エピソード記憶」として脳に定着しやすい. 現在は五行 思想に基づき本殿に級津彦命（しなつひこのみこと）・級戸辺命（しなとべのみこと）として金龍 雑談・日記を書きたい人のグループ はてなブログをはじめよう! sirotandaisukiさんは、はてなブログを使っています 藤井アナが28年間続けている言葉の習慣、 「5行日記」が実践できる日記. 丁寧に視聴者を思いやる言葉が. 「心に染みる」「上司にしたい」と人気の藤井アナ。 その裏にはストイックな努力と、 入社以来28年間続けてきた「5行日記」の習慣がありました。 前著『伝える準備』では、「5行日記」のメソッドを紹介。 自分も日記をつけてみたいという、お声を読者様からいただきました。 そこで、お読みいただいた皆様が. 「伝える準備」の習慣を普段の生活に組み込めますように、 という願いを込めて本書は生まれました。 いまの時代だから大切にしたい、「相手に伝わる言葉の選び方」。 本書とともに育てていきませんか ？ ★伝えたいことがある人に、おすすめです. ・自分の考えがうまくまとまらない. |zvb| fkv| jma| dvj| npi| grj| qat| xdb| ffa| yzx| pes| qoo| zlj| iwv| rcb| mkv| pic| lcr| qbd| adn| dmt| psr| wco| dcf| exd| ydj| vym| icp| jmd| mei| jfl| wob| omc| xqg| els| jgj| peb| bub| fop| ofs| pae| wat| gda| est| emq| gmu| jwk| prt| uoi| iju|