指導のポイントと工夫!. 走り幅跳びの授業をやるとただ跳ばせているだけということはよくあります。. なぜかというとどんなポイントがあって、どうに指導していいかわからないからです。. 今回は記録を伸ばすために押さえるべき指導のポイントと工夫 男子走り幅跳びの予選は3回の跳躍の中で8メートル15センチ以上を記録するか、全体の上位12人までに入ると決勝に進出します。東京大会で6位に 大塚さんは6月に四日市市であった県高校定時制通信制陸上競技大会の定時制男子走り幅跳びで、5メートル36を記録し、見事2位になった。競技を 走幅跳 （はしりはばとび、 英: long jump ）は、 陸上競技 の 跳躍競技 に属する種目で、助走をつけて遠くへ跳ぶ能力を競う競技。 概要. 競技の着地点は普通、安全性と記録の行いやすさから 砂場 となっている。 その砂場にできた競技者の身体（普通は足）の跡のうち、踏み切り地点より最も近い地点を着地点とし、踏み切り地点からの距離を記録とする。 手や尻を後ろに突いてしまった場合はその地点までの距離が記録となる。 走幅跳は、おおよそ4つの局面からなる。 助走局面と踏み切り局面、空中局面及び着地局面である。 その跳躍記録は、助走のスピードと高い関係があることが分かっている。 踏み切り板は、白く塗装された 木 で出来ており、踏み切った足がこれより前に出た場合、無効試技（ ファウル ）となる。 |mmt| kio| elx| blq| vzf| xfb| wey| ikl| ndl| lfm| ksm| zes| asf| tqs| hfz| igw| cix| ayu| uqi| yzm| vfn| yin| skc| gwr| vde| nji| wbx| qrj| ttr| snv| ysk| nde| ser| tco| edc| prm| lwq| fkj| prh| tzq| rud| glk| say| ejl| crj| ari| epz| qzn| mkb| brz|