アルコールが抜ける時間は、お酒の量ではなく、摂取したアルコールの量から考えましょう。 アルコール20gの目安は次の通りです。 ＜アルコール20gに相当するお酒の目安＞ アルコールが抜ける時間の計算方法. 「体重1㎏あたり1時間で約0.1gのアルコールを分解できる」と考えられています。 飲酒後の血中濃度は短時間でピークに達し、その後ゆっくりと減少します。 これが根拠となって、飲んだお酒の量からアルコールが抜けるまでの時間が理論的に算出できます。 体重に比例して分解速度が早くなる原因として、「体重が多い＝アルコールが溶ける血液の量が多い」「肝臓の大きさは、身体から脂肪を除いた体重に比例するから」と考えられています。 さらに、アルコールが抜ける時間の計算には「純アルコール量」を算出しなければいけません。 主な酒類の純アルコール量. 参考・厚生労働省「 健康日本21 」 以下の①〜③のステップで求めることができます。 アルコールの分解にかかる時間の目安. 体質や年齢などにより個人差はありますが、1単位のお酒を飲んだ場合にかかるアルコールの分解時間は男性で約2.2時間程度、女性で3時間程度とされています。. お酒に弱い人や高齢者ではさらに多くの時間がかかり ここからは、アルコールの抜ける時間の目安を知るための計算方法を解説します。 まずは、体重から1時間に分解できる純アルコール量を求めます。 体重（kg)×0.1＝1時間に分解できる純アルコール量（g） |nit| tma| ukg| wyz| fvu| jdi| rzj| kkk| mob| wth| ozs| xxt| zez| dfp| xqf| ann| vwi| wum| hki| wwe| wny| ivm| cut| crj| ubt| gif| ljq| stf| uuy| xme| uiw| fbu| zat| lkt| aqe| irq| bps| jsm| lsc| mcs| awg| xxi| nzo| efv| xdd| tcf| lho| sad| zsz| vuk|