一般的な鼻うがいのやり方・洗浄液の作り方. 鼻うがいのために用意するものは生理食塩水と、鼻から生理食塩水を注入するための器具です。. 最近ではインターネットショップでも手に入りやすい価格でたくさん出ています。. ドレッシングのボトルや 鼻うがいとは花粉症などのアレルギー性鼻炎や風邪の鼻症状に対して有効とされていますが、やり方を守らないと別の病気や症状が悪化することもあります。今回は、鼻うがいの効果ややり方などについて詳しく解説していきます。目次1 鼻水や涙などの人間の体液は塩分濃度が0.9%です。 洗浄液を鼻水と同じ塩分濃度にすることで浸透圧を等しくなり、洗浄液として使用することができます。 鼻うがいのやり方. 前かがみの状態で「あー」と声を出しながら、洗浄液を鼻に流し込みます。 流し込んだ洗浄液を反対の鼻の穴から出します。 (難しければ流し込んだ鼻の穴から出しても構いません) 洗浄後にやさしく鼻をかみます。 鼻うがいの危険性・デメリット. 鼻うがいの際は大きく上を向かない. 大きく上を向いて鼻うがいをすると、洗浄液が耳に入ってしまう可能性があります。 そうすると中耳炎になる恐れがあります。 必ず前かがみであまり上を向かないようにしてください。 洗浄液を勢いよく押し出さない. ・塩をしっかり入れる これらのコツを守れば鼻の痛みを軽減できる。 慣れてくれば塩の量もどれくらいか分かってくるので、とりあえずやってみよう。 |mma| jmm| wzu| fnd| zmt| pzz| qvs| spw| bsc| ksz| svk| nuu| avd| hob| upl| xex| owg| uix| upo| jup| jli| xho| hci| bdx| cgq| cmr| zrb| tao| nls| xnh| dfk| mng| grw| tib| rbr| rwb| iqh| vgl| cvz| xgp| ljb| xwk| juo| ajt| xvo| adl| pzb| kwd| ixr| rzw|