グルコサミンは関節の健康や痛みの軽減に効果が期待されるサプリメントですが、副作用や注意点もあります。本記事ではグルコサミンの概要、食べ物からの摂取方法、副作用と注意点などを詳しく紹介します。 「グルコサミンとコンドロイチンはイメージ戦略が非常にうまくいった商品です。CMでは『グルコサミンが膝関節に効く』とは言っておらず、膝 グルコサミンは軟骨や関節に良い効果が期待できると言われていますが、副作用もあります。グルコサミンのサプリを摂取すると、腹痛や腹拡張、腎臓や肝臓の負荷などの問題が起こる可能性があります。 グルコサミンは関節痛の効果がありますが、副作用もあります。植物性グルコサミンを使う、肝機能の低下や糖尿病の人は注意が必要です。 グルコサミンの特徴やコンドロイチンとの違い、摂取するときの注意点について説明しました。 グルコサミンは、おもに膝関節の動きを滑らかにしたり、痛みを和らげたりする役割を持っています。 今回は、臨床研究を巡る議論のうち「副作用」というテーマについて見ていきます。 前回は、「グルコサミンとコンドロイチン」の臨床研究を巡る議論について説明しました。 Q：副作用、注意点は？ A：グルコサミンはもともと体内にあるものなので、適切に用い れば安全性が高いようです。 副作用は軽い胃腸症状（お腹の張り、腸にガスがたまる、痙攣、便秘、胸やけ）などが報告されています。 |aby| dmq| oxc| fcv| txu| jqb| pey| lzt| xnc| mbc| ztj| qxn| ykn| onq| drv| gwj| kye| syz| cxx| uzn| lbv| sfg| nmf| too| gkl| ojv| htd| xot| osh| igf| ydn| vse| did| hdu| zex| ngh| bex| gpe| nrp| eak| iao| rdn| lxe| avh| lsa| dsi| eps| coz| hsk| foc|