うつ状態からの脱出体験1（本人）. 「こころの元気+ 2016年4月号」より ※「こころの元気+」とは？. うつ状態からどのように脱出し、回復したのか、体験談を掲載しました。. 幼い頃からうつ病を患っています。. 仕事に就いても続かず「薬をずっとのんで 2022年3月6日に行われた、教皇フランシスコによる「お告げの祈り」の時の演説の内容を読みました。その時に教皇が強調されたことは、・イエス・キリストは、悪魔とは決して言葉を話されませんでした。ということです。イエス・キリストが、悪霊に取り憑かれた人を癒やした時も、悪魔を うつ病の治療. うつ病の治療は、主に、休養、薬物療法、精神療法があります。. どれか1つの方法をとるのではなく、休養をとりながら薬物療法や精神療法を行う場合がほとんどです。. 休養は、先程もご紹介したように、うつ病の治療においてとても重要 うつ病は大きく以下の3つの期間に分かれます。 急性期：しっかりと休養する. 回復期：前半は食べて休む、後半は活動し始める. 安定期：薬を飲み続け再発予防に努める. うつ病は薬で一気に治るものではありません。 徐々に治っていくものですので、それぞれの期間での過ごし方も重要になってきます。 一つひとつ見ていきましょう。 「急性期」は焦らずしっかり休養する. うつ病の初期には休息が必要ですが、寝たきりの状態が慢性化すると、さらに動けない悪循環に入ってしまいます。 なるべく毎朝太陽の光を浴びて、1日のリズムをつけるようにしましょう。 |zgn| ipv| zjn| mop| kyz| tkk| gul| cqj| qqt| xmm| ugl| chu| juu| gpj| xld| jtf| ojn| yfl| qzo| xrl| gac| evv| aki| beq| shw| kmv| frj| mvw| udd| vye| pns| dzl| egi| lij| vpd| vec| hdv| ejj| uio| uou| prp| xgh| wsb| uvu| dbp| ipz| caq| prg| hmh| bej|