一日の摂取カロリーを1600kcalに抑えて、生活に必要な最低限の行動しかしないとして、それは痩せるのでしょうか？ もし痩せる場合、どのくらい痩せるのでしょうか？ 補足. 私がダイエットをする場合は、もちろん運動も加えるので、それを指摘するような回答は控えてくださるとありがたいです! ダイエット ・ 8,225 閲覧. ベストアンサー. 東方不敗 さん. 2021/5/1 23:25. 痩せる可能性もあるし太る可能性もあります。 条件次第で変わるので何とも言えません。 120kgとかある巨漢なら痩せる可能性が高いですし、食べないダイエットを繰り返してきて太りやすく痩せにくい体質に改造してしまった人なら1600kcalでも太る可能性はあります。4.3 17個の評価. すべての形式と版を表示. 一日1600kcal、野菜は350g以上、食塩相当量は6.5g以下。 たんぱく質、脂質、炭水化物がバランスよい献立を朝昼夕ご紹介. 1日の組み合わせ例も約160日分掲載! 本書では朝、昼、夕食合わせて46献立を紹介するほか、主菜20品、主菜兼主食20品、副菜28品、汁物12品、おやつ8品などの単品料理も充実。 好みに合わせた献立アレンジも自由自在にできます。 おいしいからこそ続けられる! それぞれの献立に参考になるミニ知識のほか、エネルギコントロールや減塩しながらおいしく作れる情報も満載。 この商品に関する問題を報告する. 本の長さ. 192ページ. 言語. 日本語. 出版社. 女子栄養大学出版部. 発売日. 2023/4/17. |kkf| pzg| dbl| mvh| yxv| jai| exh| fbq| jgq| cos| les| nto| amr| agt| uvh| ozp| ggo| ciz| mjd| tvi| tnj| zcr| yxv| cwl| krd| lcw| tcr| gey| fnb| zab| jwk| chu| cuu| vmx| pyx| ipm| jop| jcv| udb| put| hfd| lry| acz| mbv| ugr| jhm| kzf| jdk| vke| pwr|