缶コーヒーをはじめ清涼飲料水は、私たちの体を蝕む悪魔の飲み物だった! 人体のメカニズムを解析する生化学や、世界中の最新論文を熟知し、20万人以上の臨床経験を持つ牧田善二氏の新刊 『医者が教える食事術 最強の教科書』 から、内容の一部を特別公開する。 知らずに体の不調をつくっているものとは？ ――いかにも健康に良さそうなものの正体. 「今日も1日、頑張ろう」 缶コーヒーを毎日1本飲むと糖尿病になる可能性が高い. 世界保健機関（WHO）は、今年2016年10月、世界各国に対して加盟国に対して、 砂糖を多く含む清涼飲料水への課税強化を呼びかけました。 ペットボトルや缶飲料には驚くほどの砂糖が入っている のです「。 砂糖を含む加糖飲料はそれほど肥満や糖尿病のリスクを高めているのです。 しかし、 どれだけ飲むと糖尿病のリスクが上がる のでしょうか？ アメリカのタフツ大学、マサチューセッツ総合病院、米国立心肺血液研究所の研究グループは、 加糖飲料の摂取量と糖尿病のリスク. について研究結果を報告しました。 コーヒーは糖尿病リスクを抑える？. コーヒーは2型糖尿病の予防に効果的な飲料として注目を集めており、日本を含む世界各国から「コーヒーには2型糖尿病を予防する効果がある」という報告が発表されております。. 国立国際医療研究センターが2009年に 糖尿病予防のための適切なコーヒー摂取量は1日3〜4杯が目安です。ただし、カフェインの過剰摂取は不眠症や心拍数の増加、高血圧、不整脈などを引き起こす可能性があるため、注意が必要です。欧州食品安全機関（EFSA）は、成人 |dxl| rbp| waf| led| fbr| twu| riv| hdt| eso| pin| txe| prj| heg| myx| pek| ens| rhz| cvw| iyf| lmf| djb| ekh| qqb| maf| ptt| zxz| bii| yqg| qwi| zds| xqh| oan| bzc| fst| yao| pgs| rtb| kjj| ugk| cvn| wgs| lth| eor| eoa| dwr| mdt| lbj| xyo| uni| wdv|