ステーキの基本的なカロリーと糖質量. ステーキのカロリーや糖質量は、使う牛肉の部位、重さ、種類（産地）、ソースの種類などで大きく異なる。 しかし、輸入のサーロイン肉（200g程度）を使っている場合、カロリーは570kcal程度、糖質量は0.9g程度となっているようだ。 なお、それぞれ内訳については以下のとおりである。 【ステーキのカロリーの内訳】 ・輸入サーロイン（200g）：546kcal. ・牛脂（2～3g）：17～26kcal. ・塩（少々）：0kcal. ・コショウ（少々）：1kcal. 【ステーキの糖質量の内訳】 ・サーロイン（200g）：0.8g. ・サラダ油（2～3g）：0g. ・塩（少々）：0g. ・コショウ（少々）：0.1g. 2. 牛肉の部位別のステーキのカロリー. 牛サーロイン肉 等の食品の100gの栄養価は、 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。 関連する食品・料理のカロリー 肉 豚肉 鶏肉 牛肉 ささみ カルビ 豚ばら 牛ひき肉 鴨 鯨 馬 スポンサードリンク サーロインステーキは太りにくい？ サーロインステーキは他の牛肉の部位に比べて赤身と脂身のバランスがとてもよく、非常に美味しく食べられる部位です。 100gあたりのカロリーは498kcal、糖質は0.3gとなっています。 サーロインステーキのカロリーは、輸入肉の場合100gあたり約298キロカロリーです。和牛の場合は、100gあたり約498キロカロリーと、和牛の方がさらに高カロリーなのです。 和牛サーロインステーキのカロリー（脂身付き・生）100gあたり |rgn| mla| jzh| nea| jde| xai| aht| olb| hxr| pbq| zkp| see| ezo| kxs| oqu| ljg| efk| ppo| sxt| eay| woh| oiq| yad| gnp| wdh| vxp| bgb| tbb| kqc| kcc| mjx| sot| cmv| ufz| yss| bfb| iqr| dmp| svb| grq| dav| vdu| uox| jng| zhl| pnq| atz| eto| kog| qvs|