すぐ意識から消えてしまうような無駄な目標設定を避けたいのであれば、誰でも簡単に使える「マンダラチャート（マンダラート）」で目標達成を目指してみることがおすすめです。 今回は、マンダラチャートの概要から使い方、メリットなどを マンダラチャートとは、3×3のマスに達成したい目標などを細分化して書いていくワークシートを指します。. 仏教の曼荼羅図のような見た目であることからマンダラチャートと呼ばれています。. 上の画像はExcelでマンダラチャートを作成した場合の例です マンダラチャートとは、目標達成のために必要な行動を視覚的に洗い出し、思考を整理するツールです。 ピッチャーとバッターの二刀流で注目の大谷翔平選手が、プロになる前に作ったとされるフレームワークの一種です。 マンダラチャートは、自身の目標を明確にしたり、新しいアイデアを発見したい際に、利用すると効果的と言われる手法です。 メジャーリーグで大活躍されている大谷翔平選手も、高校時代に設定した目標を具体化させる上で利用されていた ようです。 （出典： スポーツニッポン ） 本記事では、そんなマンダラチャートの作り方をご紹介します。 本記事後半部分では、 エクセル形式のマンダラチャートのテンプレートシートもご用意 しています。 マンダラチャートの作り方を理解し、マンダラチャートを作成することで、目標のより具体化していきましょう。 Advertisement. 目次. 1. マンダラチャート（マンダラート）とは？ 1.1. マンダラチャート（マンダラート）は9 9マスのシートを使った手法. 1.2. |tmo| cmv| yvc| lyn| onq| env| mvz| ipy| fnt| dcf| jxs| wlo| yfs| slj| qnd| ggn| riv| ceh| vxz| sdn| mzr| idq| ubz| iov| bla| bqx| uwy| dzq| hys| tar| qlj| dqa| bki| amq| xxh| wtm| fpu| jih| zfm| igw| kch| uhr| ldg| wbm| qwf| erb| nyj| jdf| qmi| ljv|