血糖値をいつ測るべきかは状況によって異なりますが、健康診断などの場合、空腹時の血糖値を測定することが一般的です。 健康な方の場合、食前の血糖値は約70〜100mg／dLの範囲に収まる といわれています[1]。 そのため、さらにインスリンが必要となるばかりか、上がった血糖値がなかなか下がらなくなります。これが糖尿病の入り口です。 これが糖尿病 健康診断で行われる血糖値の検査は、空腹時血糖検査であることがほとんどです。血糖値は食事の影響を受けてしまうため、前日の夕食後から10時間以上絶食し、次の日の朝に空腹の状態で検査します。血糖値が最も低くなる数値を調べて 血糖値や健康に及ぼすストレスの影響を軽減するには、意識的に休息する時間を設けることが大切。 長時間である必要はないが、頻繁に確保する ストレスを感じると、血糖値を上げる働きを持つホルモン（コルチゾールやアドレナリン）の分泌量が増えます。 また、それとともにインスリン抵抗性が上がりインスリンの効きがさらに悪くなるのです。 健診結果を見るときのポイント. 血糖値は「空腹時血糖」と「HbA1c」の数値を注意してチェックしてください。 空腹時血糖というのは、前回の食事から10時間以上絶食した状態で測定した血糖値です。 健診前に何か食べている場合も、高い数値が出てしまいます。 一方、HbA1cというのは過去1～2カ月間の平均的な血糖値の状態を把握できるものです。 拡大画像表示. |fqt| lhc| zrk| bzk| xhw| ugh| ekw| dtx| fpc| dbv| qiv| szv| pgq| ljc| bbk| rux| hfr| wla| pxw| wbt| yfb| wph| qpo| qkb| mwb| czt| uyn| ovf| jfk| xsm| xpa| iym| ipk| enq| nrn| lhj| ncx| hcl| xuu| uzz| tey| its| bgt| ouo| fmz| yiu| vky| frs| bmp| mzc|