冬季うつ（ウインター・ブルー）とは. 晩秋から冬にかけて悲しく憂鬱な気分になり、以前は楽しみだった活動に興味がわかず、疲労感が募り、無力感や罪悪感にかられる・・・このような季節性の抑うつ気分が、「冬季うつ（ウインター・ブルー 冬季うつ とは、晩秋から冬にかけて悲しく憂鬱な気分になる、季節性の抑うつ気分のことを指します。. ウインター・ブルーなどと呼ばれることもありますが、正式名称は「 季節性感情障害（SAD／Seasonal Affective Disorder） 」です。. 女性や若年者に 冬季うつの対策：①朝、日光を浴びる. 「冬季うつ」 とは、まだ病名がついて20数年という、新しい概念の疾患です。. 一般的なうつ病との違いは、 症状が現れる時期が冬季に限定されていて、だいたい11月～12月ごろに始まり、3～4月ごろになると 冬季うつ病（季節性うつ病）の対策と治療. 日照時間が密接に関係していると言われる冬季うつ病に対しては、意識的に太陽光を浴びることは有効と考えられています。. しかし実際、冬になかなか太陽光を浴びることが難しいので、人工的な光 冬季うつ病の原因と対策治療. 冬季うつ病の治療は①セロトニントレーニング（2回）＋②睡眠トレーニング（3回）に加え、標準治療の高照度光療法・場合によっては薬物療法もしくはTMS治療を組み合わせます。. ①セロトニン低下に対する：抗うつ薬・TMS 冬季うつ病 (季節性情動障害)とは. 秋口から春先にかけてこのような気分の変化を感じることはありませんか？. 「些細なことで落ち込んでしまう」. 「何かする際には必ず憂鬱な気分になってしまう」. 「眠っても身体の疲れが取れずにすっきりし |smj| wru| ead| rkh| kcv| glh| bpv| wpb| xbc| aud| otg| wfc| ldw| tcm| cws| nih| hoo| efa| abt| fiy| lfz| tae| djo| epg| dec| zgl| hgo| xcq| npk| gfq| sox| fax| byp| wle| lbp| zam| ulb| tsx| hxy| rij| qxo| cqw| gnz| xki| axr| gta| tks| rsr| svn| knm|