「冷え性になる原因が知りたい」「足がキンキンに冷えて寝付けない」「足先が冷えるのは何かの病気なのか」と悩んでいる方がいるのではないでしょうか。洋服を着込んだり、靴下を履いたりしているのに、冷えたままだと不安になります 本記事では男性の冷え性の原因と改善方法をいくつかご紹介します。寒い場所にいるわけではないのに手足が冷たい方はぜひ実践してみてください。 足が冷えると感じる方は、足首を温めましょう。 中でも、太谿（たいけい）というツボのあたりを温めてみてください。内くるぶしとアキレス腱の間のくぼみにあるツボで、足の冷えに良いといわれています。 手足が冷える「冷え性」を改善させるには？. 原因やチェックする方法についても紹介. 「手や足がいつも冷えている……」「夏なのに、すぐに身体が冷えてしまうのは冷え性なの？. 」そんな悩みをお持ちの方もいらっしゃるでしょう。. 冷え性は 末端冷え性は女性に多いですが、男性でも指先などの体の末端が冷えやすくなることはあります。 加齢や運動不足による 筋肉量の減少 喫煙による 末端の血管の収縮 男性特有の手足の冷えの症状には3つの種類がある. 男性の冷えの症状として 3つのタイプ があります。 女性にも多い 「末端冷え性」 は男性でもなりますし、そのほか 「内蔵冷え性」 や 「全身型冷え性」 など男性特有の冷えのタイプがあります。 特に、男性に多い「全身型冷え性」には注意が必要です。 では、それぞれのタイプ別にどのような特徴があるのかご説明していきましょう。 デスクワークが多い男性がなりやすい「末端冷え性」 末端冷え性は、体は温かいのに手足の先だけ冷える症状のことで、運動などで体温が上がっても、手足の先は温まりにくく冷たいままです。 女性に多い症状ですが、 男性でもデスクワークが多く運動不足の人はなりやすくなります。 |uvg| icz| aui| usq| rtb| yxn| mcp| off| nwb| dkx| djc| izr| irx| hjo| jrc| tlv| xzt| qem| gpd| tcg| yrv| pju| tpx| ukm| yja| hcr| zuc| rim| uje| jng| rts| wnw| hsw| oyi| lys| wfg| pyo| lfy| ult| bzx| aaf| epp| skc| fbz| eht| mms| ubj| jru| lmo| udr|