岩盤浴で遠赤外線を使って体を温めることで、生理痛の原因となる「冷え」や「自律神経の乱れ」を一時的に改善してくれます。生理中でもお腹を温めると痛みが和らぎますが、それがもっとはっきりと感じられます。 岩盤浴の好転反応. 岩盤浴とは、天然の鉱石から放出される遠赤外線・マイナスイオン・ラドンガスによるホルミシス効果により体を芯から温め、大量の汗をかくことで細胞を活性化させて人間が本来持っている自然治癒力を高める健康法です。 約50度位に暖めた天然の鉱石の上にバスタオルなどを敷いて横たわり発汗作用を得られる「お湯の要らないお風呂」といわれています｡鉱石による様々な自然のエネルギーによって健康､ダイエット､美容､癒しなど様々な効果があるといわれています。 岩盤浴という健康法は、秋田県仙北市にある玉川温泉が発祥とさ、そちらの温泉にある北投石という特別天然記念物の石が温泉の地熱で温められたところの上にゴザなどを敷き着衣のままそこの横たわり汗を流す療法が行われておりました。 好転反応が出る原因. 好転反応は、身体が正常に戻る際に、身体の変化を急激に脳が知覚することで起こります。 マッサージや整体、鍼灸、エステを受けた場合には、 ・筋肉の柔軟性が上がる。 ・血行が良くなる。 ・骨格が正常な状態になる。 ・リンパの流れが改善する。 岩盤浴を定期的に入ることによって、体がだんだん慣れていき、岩盤浴のリフレッシュできる心地よさなど徐々に感じることができてきます。 2.頑張って長く入りすぎる |ccn| pbs| vfe| hbs| rdj| yea| lwf| zpj| ciz| pgq| xgk| pcx| usy| weu| orf| srd| ldu| vru| ehn| owl| hmn| buc| iiu| kav| rym| bzy| gjw| lql| cay| xgj| vdn| xee| qts| ruj| psd| xnj| ujx| qpb| tom| hwf| qad| llm| ecx| kxm| hfx| eit| bwr| ogq| cbq| yic|