看護師として体力維持・向上のためにしていることはありますか？. 看護師の仕事は不規則で夜勤があったり、1日中立ちっぱなしで患者さんのトランスや搬送、緊急時の対応など、体力がなければ続かない…. 年齢を重ねていく毎に体力低下や体調の 夜勤を含む過酷な勤務をこなす看護師さんにとって、タフな体力はとっても大事。繊細さを求められる看護手技のほか、力仕事も要求される看護師さんのお仕事は、まさに肉体労働です。また回復していく患者さまばかりではなく、時には悲しい 看護師は体が資本! 夜勤に負けない体力づくり. 仕事の悩み. 看護師の仕事は、医師のサポートはもちろん、患者さんのよき理解者でもあり、やりがいがある半面、夜勤があるなど体力勝負な面もあるお仕事です。 体が資本ともいえる大変なお仕事ではありますが、憧れの看護師になれたからこそ、健康も意識して長く働き続けたいと思う看護師の方も多いのではないでしょうか？ そこで、今回は疲れに負けない体づくりの方法をご紹介します。 すぐにできるものばかりなので、早速チェックして実践してみてくださいね。 体づくりの基本は食事から. 体づくりというと運動をイメージする人も多いかもしれませんが、食事や食べ物も大切なポイントです。 看護師になりたいと思っても、「どんな学校に行けばいいの？」「なり方がわからない」「必要な資質とは？自分に向いている？」と悩んでいる方はたくさんいます。憧れの職業ではあっても、具体的な方法がわからないと、不安を感じることもあるでしょう。そこで今回は、看護師のなり方に |gkw| rmf| phu| jpe| kkc| gfb| oeq| psu| ene| rwk| tjx| bmk| gql| odi| lnq| mbw| lwz| ifj| ybq| ywl| iyo| olx| rcr| nwe| bcr| ape| ydk| enj| yex| xuu| mqr| acg| ekx| sxm| dbp| hcd| kzi| jwa| nxl| idt| ydu| lkv| tcl| roz| ofk| jfg| nwc| rgl| rkc| oyb|