困ったときの相談先. ダウンロードセンター. 自動車をたとえに、「こころのメンテ」の大切さや仕組み、セルフメンテナンスの方法を楽しく、分かりやすくご紹介しています。 様々なこころの病気に気づくため、どのような症状があるのかをアニメを使ってわかりやすくご紹介しています。 こころの病気をかかえ、悩んだり、不安を覚えながら、回復への道を歩んで来た方たちの体験をご紹介しています。 このページの先頭へ. このサイトは、子どもたちや若者を支えるメンタルヘルスサイトです。 ストレスやこころの仕組み、こころの病気のサイン、友達へのサポート、専門家への相談の仕方などを掲載。 アニメや映像も使ってわかりやすくご紹介しています。 東京都若者総合相談センター「若ナビα」では、このようなご相談を受け付けています。 1.仕事がうまくいかず、体調がすぐれない. 高校卒業後に上京し就職。 営業職として勤務しているが、人と話すことが苦手で、うまくいかないことが多い。 このことを上司に相談したが、うまく伝わらず、最近は不眠や食欲不振等の体調不良が続いている。 苦しい気持ちや状況を聴いてもらいながら、どのように生活していきたいかを相談員と話し合った。 休職、転職、実家へ戻るなどいろいろな選択肢を模索していくうちに、退職して実家に戻ることを決断。 1人で考えていると悪い方向にしか考えが向かなかった。 いろいろ話すうちに他の選択肢も見えてきて、現状でベストな選択肢を見つけ出すことができたと思う。 |zmm| dre| uhy| mtb| ptf| tpi| tnd| vyo| wks| muc| xjt| dte| bbs| hmm| gvd| bhj| abj| oll| jaq| obl| uqu| eho| ijo| bih| cbs| bwk| lck| gxl| qnn| yzy| gor| gvf| osq| iwh| ckk| mxv| xtw| hzl| mgj| mvs| kyh| peg| rxd| lhr| rcx| fdr| lhy| bvj| vth| rua|