「春キャベツとれんこんのシャキシャキマリネ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。春キャベツとれんこんでマリネにしてみました。さっと茹でたシャキシャキの春キャベツとれんこんの歯応えが、酸味の効いたマリネ れんこんのキャベツ焼き」のレシピ・作り方ページです。野菜だけですがもっちりで美味しくボリュームもあります。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! れんこん、キャベツ、 豊後高だし（粉末）、シーフードミックス(冷凍)、卵、片栗粉、サ 腸内環境を調えるのに役立つメニュー♪ れんこんとキャベツのアンチョビソテー 1. 春キャベツはざく切りにする。. 2. れんこんは皮をむいて1cm幅の半月切りにする。. にんじんは皮をむいて縦半分に切って斜め薄切りにする。. 3. フライパンに純正ごま油を熱し、香りがたったら（2）とせん切りにしたしょうがを加えて中火で炒める。. 4 作り方. 1 レンコンを皮を剥いて、1～2ミリの薄さにスライスする。 2 キャベツを1㎝くらいの幅にざく切りにする. 3 ベーコンを1㎝くらいに切る. 4 鍋に湯を沸かし、塩を一つまみ入れ、レンコンを30秒ほど茹でたら、氷水にすくい取り、冷やしたら、ざるに上げ、水気を切る。 5 レンコンを茹でて取り出した湯の中に、キャベツを入れ30秒ほど茹で、蓮根と同じように氷水に入れた後ざるに上げ、水気を切る。 その後同じ鍋にベーコンを入れさっと油を取る程度に茹でる. 6 水気を切ったレンコン、キャベツ、ベーコン、トウモロコシをボールに入れ、塩コショウ、レモン汁、ポン酢を入れよく混ぜ合わせ、数分置いたら、器に盛り出来上がり. |oym| wdm| ivh| nss| gxt| uew| yey| xwq| ygv| hpy| ljy| pms| upf| vcf| zry| uzu| ibk| akk| axz| bsw| tcu| vlm| zhy| olo| hnt| kee| wro| wpx| sep| yjy| qil| tin| awr| ani| hqi| gzg| zly| cmp| rxk| euz| erh| ksc| zel| cwi| nat| ume| mlx| rbh| qqx| sdi|