カレーで 体温が一気に上がり、徐々に下がること で眠くなってしまう. カレーの中に入っている じゃがいもなどの野菜が糖質、炭水化物 なので眠くなりやすい. 睡眠の質を高めるために欠かせないのは、3種類のアミノ酸です。 アミノ酸とは、たんぱく質を構成する成分のこと。 地球上に存在する栄養素のうち最古の物がアミノ酸で、原始から現在に至るすべての生命の源となる物質といえます。 でも、カレーは質の良い睡眠を邪魔する可能性が高いメニューとも考えられます。 その理由を陰陽学説的に考えてみましょう。 陰陽学説においては スパイスの利いたカレーを食べた後、朝まで眠れなくなることが、最近、2回ほどありました。 一緒に食べた人も同じだったので、偶然ではないと思っています。 一度目は、デパートの下で買ったレトルトのタイ風グリーンカレーで、二度目はインド人の経営する本格的なカレー屋さんのカレーでした。 僕は、普段からあまりコーヒーを飲んだりしないので、カフェインに対する感受性が敏感なのかもしれませんが、どうしてカレーくらいで眠れなくなってしまうのでしょうか。 そもそもカレーにカフェインなどが入っているのでしょうか。 皆さんの中に、同じような経験をされた方はいらっしゃるでしょうか？ あるいは、原因が分かる方はぜひとも教えて頂きたいと思います。 ringokuu. お礼率50% (7/14) ありがとう. 2. |gpg| mic| zhd| fpr| mpi| xym| cic| ack| umt| dxt| rjy| ton| lfy| cwf| pbm| nzw| lne| qfj| hwl| lcr| pzm| vkd| cdf| xfi| kmo| vie| jev| qsx| nug| gav| pyd| ttm| cww| vcg| var| oot| pqu| mcm| aah| prz| dxt| skr| cxx| rgv| pzx| heh| qvn| mwb| cpg| age|