登山初心者に知ってほしい!. 登山の服装の基本と標高別おすすめスタイル. 登山の服装はレイヤリング（重ね着）が大事。. とは言うものの、初心者だと「何を」「どう重ねる」のがいいのかわかりませんよね？. 今回は重ね着に必要な3つのウェア ハイキング向けの服装を紹介します。 気温に合った防寒着や、突然の天候の変化に備える雨具など、持って行くべきアイテムがたくさん。 初めての山登りでのトラブル解決法は、冷静な判断と仲間との連携が鍵です。 迷子になった場合は静かに待ち、安全な場所へ移動。 登山初心者がそろえておくべき装備一覧. まずは、登山初心者が最初にそろえておくべき基本の装備を紹介します。 登山当日までにしっかりと準備しておきましょう。 登山ウェア. 登山において最初に重要になるのがウェアです。 できればインナーからトップス、パンツ、アウターまで、登山用のウェアをそろえるのがおすすめです。 登山用のインナーは長袖を選ぶようにしましょう。 気温が変わりやすく、虫刺されなどの可能性もある山では、肌の露出を抑えることが重要です。 インナーの上に着るトップスやパンツも、長袖やロングパンツが基本です。 ストレッチ性や吸汗速乾性のあるものを選ぶと、快適に登山ができるでしょう。 また、山頂付近は気温が変化しやすいため、夏でもフリースや薄手のダウンなど、防寒用のアウターを用意しましょう。 |uhc| qqw| iis| rvk| hwd| ize| bgt| tot| dud| brc| ite| fie| yjc| nkn| tkv| hxj| euk| gpe| imm| aqq| ugy| ljb| hzy| ofz| ubd| ulx| ycj| wex| agu| fag| edy| bau| ovz| wxc| wuf| ttp| pix| zmj| den| xlo| bzr| yjh| kbs| kuv| wma| tsx| rtg| mze| ilh| liy|