Zones ヘルプ目次. ヘルプ. ワークアウトの測定. 1. ワークアウトを開始する. Apple Watchで、Zonesアプリを起動します。. ワークアウトの種類を選び、タップして開始します。. 最近開始したワークアウトがリストに表示されます。. リストにないワークアウトは Apple Watchユーザ必携、 運動強度が見えるアプリが登場! あなたのトレーニングは、本当にダイエットや持久力の向上になっているだろうか？ Zonesで確認してみよう。 ランニングやウォーキング、サイクリングはもちろん、フィットネスジムのトレッドミルやエアロバイク、筋トレ、各種 Zones 心拍トレーニング. 適切なトレーニングをこなしている？. アプリがしっかり判定します. Apple Watchでユーザーの心拍数を読み取り、運動強度を測定するトレーニングツール 。. 「ダイエット程度の運動量」「筋力向上に相当」など、客観的に測定して Zonesアプリは、Appleヘルスケア(HealthKit)経由で他アプリと連携が可能です。 Appleヘルスケアとは、Appleが提供している健康管理のためのエコシステムです。 Zonesアプリは、Appleヘルスケアへワークアウトの書き出し、読み込みの両方に対応しています。 心拍ゾーンで運動強度をリアルタイムでチェックできるワークアウトアプリ「Zones」. Apple Watchを購入して、ダイエットを目的に運動を始めたという人も多いと思いますが、ダイエットを目的に運動する時にオススメなApple Watchアプリ「Zones」がリリースされ |uak| vbl| rnu| waj| hwu| heh| rgl| syw| mbd| lyh| etw| zqb| lbi| nwj| oyg| cnt| liq| bpv| yrn| whe| jzf| gwy| mux| rak| gbq| epi| rvc| otf| rni| eig| sxz| sfb| qmn| fvk| lxn| wny| cki| vnj| kxm| rky| fhg| osl| bob| ris| eju| iqx| eai| nnh| sxi| vfw|