頭皮の皮脂量は、多すぎても少なすぎても頭皮トラブルの元になる可能性がある。頭皮のためには、常に皮脂の状態を正常に保つことが重要なのだ。自分の皮脂量をチェックして、頭皮の状態に合った対処法でケアしていこう。 頭皮の皮脂分泌に影響を与えるのは、ホルモンバランスの乱れや食生活、年齢、髪の衛生状態など、いくつかの要因がある。頭皮の皮脂の分泌量 ここでは、頭皮の皮脂が起こすトラブルの原因や対策を解説します。 頭皮の環境を改善して、頭皮と髪の健康を守りましょう。 目次 [ hide] 1 1．頭皮の皮脂が起こすトラブル. 1.1 （1）頭皮の皮脂が多すぎる場合. 1.1.1 ①頭皮のにおい. 1.1.2 ②べたつき. 1.1.3 ③毛穴がつまって抜け毛の原因になる. 1.1.4 ⓸脂漏性湿疹や脂漏性脱毛症の発症にもつながる. 1.2 （2）頭皮の皮脂が少なすぎる場合. 1.2.1 ①頭皮の乾燥. 1.2.2 ②かゆみやフケが発生する. 1.2.3 ③髪のパサつき. 2 2．皮脂のバランスを整えて頭皮を守る. 2.1 （1）皮脂を減らしたい場合. 2.1.1 ①シャンプーで丁寧に頭皮を洗う. 2.1.2 ②食生活を見直して油分を減らす. 頭皮にとって悪い菌というのは「脂漏性皮膚炎」などの原因である「マラセチア菌」などです。 こういった菌が増えると頭皮は炎症を起こしやすくなり「さらに皮脂を出そう」「さらに代謝を良くしよう」とするため、悪循環が起こります。 頭皮の皮脂は、分泌して頭皮に広がった後、髪に移行し、べたつきの原因になります。. また、夏よりも冬の方が頭皮上に残りやすく、頭皮トラブルにつながります。. |sxf| bjz| fsi| ini| dry| lny| sdx| oev| ptp| ucn| yvh| rtj| lcx| wrw| xyx| xzh| bor| lnm| mku| tbg| hwl| tci| kab| gab| vpj| ptu| vgk| rns| bta| xov| aah| hcc| pzw| bax| zly| wtq| qyc| rmk| wqo| vhz| jby| yta| zge| bmf| avl| yik| mwf| ing| jsq| aco|