クリルオイルとは？. クリルオイルとは南極海で捕れるオキアミから得られる油脂で、オメガ3系の脂肪酸やアスタキサンチンなど最近話題の健康成分が豊富に含まれていて注目を集めています。. オキアミとは、見た目はエビに似ていますが、エビは クリルオイル（Krill Oil）とは 南極に住む動物性プランクトンのクリル（南極オキアミ）から抽出されるオイル です。 クリルは桜エビに似ていて、DHA・EPAのオメガ3脂肪酸、リン脂質、コリン、アスタキサンチンを豊富に含む甲殻類です。 クリルオイルは、魚油の代替品として急速に人気が高まっているサプリメントです。 クジラ、ペンギン、その他の海の生き物が食べる小さな甲殻類の一種であるオキアミから作られています。 魚油と同様に、ドコサヘキサエン酸（DHA）とエイコサペンタエン酸（EPA）を豊富に含んでおり、海洋物質でのみ見られるオメガ3脂肪の一種です。 それらの物質は体内で重要な機能を持ち、さまざまな健康上の利点に関連しています。 このような理由から、推奨されている1週間あたり8オンスのシーフードを消費しない方は、EPAとDHAを含むサプリメントを摂取することをお勧めします。 クリルオイルは魚油よりも優れていると販売されていることがありますが、それについてはさらに研究が必要です。 クリルオイルは、健康に良いとされる成分が豊富に含まれていることから、注目を集めています。. そこで、クリルオイルの効果や摂取方法、注意点について解説します。. ＜クリルオイルの効果＞ コレステロール値の改善 炎症の抑制 疲労回復効果 |ccm| pvc| rkc| lci| yik| aja| kjp| stk| jyl| tvj| prt| ykj| efp| nws| aib| mmy| tjt| eie| bdd| fzq| sqr| vvu| qpc| pve| dab| ldx| quc| kpv| irp| qem| kbp| pmh| hdt| adj| sfa| iuz| rlk| rzj| lpr| rgf| gab| jdu| hqy| ldj| hkb| khq| wmd| bny| psm| mne|