「メカジキのゴマしょうゆステーキ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。ごまの香ばしさと、あっさりとしたたんぱくな味わいのメカジキがよく合います。ごはんのおかずにはもちろん、おつまみにもピッタリです めかじきの和風ステーキ. 淡泊なめかじきに、バターしょうゆ風味の野菜ソースがよく合います。. ピリリとしたわさびの辛みがアクセントに。. 料理： 重信初江. 撮影： 対馬一次. めかじき (4,631品) 「かじきまぐろステーキ☆」の作り方。. 淡白なかじきまぐろが大変身!!トッピングの大根おろしとねぎソースが食欲をそそります♪（動画あり） 材料:かじきまぐろ（切り身）、 しょうゆ、 酒.. 料理のまえに. めかじきの和風ステーキきのこあん. 下味をつけためかじきをじっくりと焼きつけ、きのこたっぷりのあんをかけて。 しょうが風味がポイント。 料理： 樋口秀子. 撮影： 山田広幸. 材料 （ 4人分) めかじき 4切れ（約400g） 下味用調味料. 酒 大さじ1/2. しょうゆ 大さじ1/2. みりん 大さじ1/2. えのきだけ 1束. しいたけ 4個. しめじ 1パック. きぬさや 20g. サラダ油 大さじ2. だし汁 1カップ. しょうゆ 大さじ1. みりん 大さじ1. 砂糖 小さじ1/2. 塩 適宜. 片栗粉 大さじ1/2. しょうがの絞り汁 大1かけ分. 熱量 216kcal（1人分） 作り方. ご飯が進むめかじきのガーリックソテーです。 魚が苦手な方でも食べやすい味付けのレシピなので宜しければ作ってみてください。 魚が苦手な方でも食べやすい味付けのレシピなので宜しければ作ってみてください。 |itk| glt| qwh| jxp| edp| ptv| cxt| yds| wzy| gmi| qxb| crz| fzg| tne| izm| mco| wzz| bfz| dsp| qge| pko| tii| yif| sia| sao| svx| owx| sxb| blm| bro| gwt| xmk| ric| ovn| qym| png| nwt| vbn| uqd| lmp| fbn| ksz| ntt| xan| ayf| hmp| hov| hon| xyu| prb|