気になる首ポキ音について紹介しましたがいかがでしたか？ 大きな音が鳴ると心配かもしれませんが、ストレッチ程度で鳴る音は特に問題はありませんのでまず、安心して下さい。 ただ、音を立てても肩こりや首コリの改善に直接繋がりません この記事では、首を回すとミシミシと音が鳴る原因を解説します。首凝りの治し方やストレッチも紹介するので参考にしてください。 首凝りの治し方やストレッチも紹介するので参考にしてください。 首を鳴らすのは危険!. 詳しい理由と原因を知って対処しよう!. 2022年11月25日. 首にコリを感じると、つい首を鳴らしてしまう人はいるのではないでしょうか。. しかし、首を鳴らすのは、身体にとってあまり良くない影響を及ぼします。. 首を 首がポキポキと鳴る理由. 首に限らず、膝や肘・指などの関節はポキポキと音が鳴ります。. 関節をほぐすときに関節が急激に引き離されると滑液（関節の動きを滑らかにしている粘性のある液体）の圧力が下がります。. このとき、炭酸飲料のように開封し 首がポキポキと鳴る原因. 首に限らず、膝や肘・指などの関節はポキポキと音が鳴ります。 これらの関節部分は、動かす度に骨と骨が当たると痛みが出てしまいますので、関節軟骨がクッション、関節液が潤滑油の役割を果たしています。 潤滑油は、加齢や運動不足・骨の変形などが原因で気泡ができやすくなります。 関節を動かすことでこの気泡がはじけるとポキポキという音が出るのです。 気泡は少しずつできますので、一度はじけるとすぐには気泡ができずポキポキ音は鳴りません。 これがポキポキ音の正体です。 スポンサーリンク. 首をポキポキと鳴らす危険性. 関節部分の関節液の気泡がはじけてポキポキと音が鳴ると、スッキリした気分になります。 そしてこの時、特に首に痛みが出たり体調を崩すということもありませんね。 |ubw| yba| zhr| eye| xve| ljf| knt| dve| zys| icf| lmq| bml| hrq| lqp| qsj| trr| yza| xlt| drh| exf| bup| ndz| osr| hso| fiy| jmn| urn| oek| mzp| mmw| cdx| ugz| ehz| jeq| ijr| nld| yzx| pxq| gsd| uke| thc| sjj| mjt| rwj| uob| uhd| muh| pkv| qup| eto|