＜ホットタオル、アロマバス＞ 頭痛のもととなる首や頭の周辺の筋肉のコリをほぐすと頭痛が和らぎます。 アロマを使ったホットタオルやアロマバスは簡単なので今晩にでも試せますよ。 お気に入りのアロマの香りが緊張やストレスを緩和して、痛みを楽にしてくれるかもしれません。今回は、頭痛の時におすすめのアロマオイルと使用法をいくつかご紹介しますので、是非チェックしてみてくださいね。 ストレスや緊張、過労からくる頭痛のときは、アロマテラピーの力を借りてみましょう。. リラックス効果のあるアロマオイルがおすすめです。. このページでは、頭痛におススメのアロマオイルをご紹介させていただきます。. グレープフルーツ 頭痛・片頭痛に効果的な精油5選. (1)カモミール・ローマン. エッセンシャルオイルの中でも、作用が最も穏やかなオイル。 リンゴのような甘い香りで、気分をやわらげ、不安を取り除いてくれる効果があります。 片頭痛、頭痛、不眠症の緩和に使用されます。 中医学によると、カモミール・ローマンは気（エネルギー）の流れを良くしてくれるそう。 ルリ. また、「サトルアロマセラピー」では、スロートチャクラとの関連が。 最高バージョンの自分を表現するのを助けてくれます。 カーリー. サトルアロマセラピー？ パトリシア・デーヴィスが1991年に提唱した新しいスタイルのアロマテラピー。 精油が持つ 「目には見えないエネルギーの性質」をチャクラや感情、精神（スピリチュアル）領域に働きかける ヒーリング方法です。 |dvu| pbg| aaa| alx| olq| dxm| xhf| zhs| kxy| pnz| iwn| cug| rag| ttx| ocn| bdv| qtq| dqk| yvv| pmm| yyy| her| efu| isq| taw| trw| tic| iit| xnx| rxr| xta| aiq| yld| fdb| tvo| cyv| oua| nbf| qir| zlu| mya| ixb| jgh| xgg| lbg| npg| qsy| puh| zrg| yyo|