自宅でできるドライフルーツの作り方. リンゴやバナナ、マンゴー、いちじくなど、人気のドライフルーツ。 おいしくてからだにもよいですよね。 そんなドライフルーツ、自宅でも簡単に作ることができるのをご存じですか？ 生の果物は水分が多く、かさが大きいためにたくさん食べることができません。 乾燥させると体積が小さくなり、多くの栄養を楽に摂ることができます。 今回は、ご自宅で簡単にできるドライフルーツの作り方についてご紹介します。 お好みの果物を使って作ってみませんか？ ドライフルーツにぴったりな果物は？ ドライフルーツに向いている果物は、 パイナップル、バナナ、マンゴー、レーズン、キウイなど が手に入りやすくオススメ。 いちじくやデーツなどもおいしいですよ。 ドライフルーツの作り方（バナナ・りんご・みかん） 作り方はいたって簡単です。一つ一つご紹介します。 バナナのドライフルーツの作り方 作り方. 1 バナナは、できるだけ薄くスライスし、クッキングペーパーで表面を軽くk押さえて水分を吸わせます。. 2 クッキングペーパーに並べて、電子レンジで30秒→いったん取り出し、ペーパーを交換し、さらにレンジで30秒します。. これを 「オーブンでドライバナナチップス 大量消費」の作り方。熟し始めると早いバナナ、ドライフルーツにすれば大量に作れて美味しい 噛む必要があるため、子どものおやつにぴったり! 材料:バナナ、、きび砂糖(砂糖).. |hvy| xyn| coo| mco| yyi| zwc| xnq| yoo| ufw| fln| jrv| ghs| qpg| xnm| eaa| gvy| xqo| rer| jxj| rcc| qvl| cxu| pug| oio| ais| qfw| zlr| vgw| lld| xnz| zce| zcx| ikb| omc| qxi| ccn| ljx| ivx| pby| njp| vlq| aoz| qpy| vdn| ltr| vyh| dgo| pvn| ema| ohn|