ビタミンB1は、"疲労回復ビタミン"とも呼ばれ、ビタミンB1不足が疲れを感じる大きな原因となっていることがあります。また、腰痛や肩こり、疲れ目などに、ビタミンB1不足が関係していることもあるようです。今回は、ビタミンB1の働きと多く 神経系に対する影響では、末梢神経系の障害に加えて脳に影響が出てくるとウエルニッケ・コルサコフ症候群がみられます。この疾患は、慢性的に起こるコルサコフ症候群と急に発症するウエルニッケ脳症からなります。コルサコフ症候群 ビタミンB1の効果は主に「疲労回復効果」と「神経系の維持効果」の2つです。 それぞれの内容やメカニズムをみていきましょう。 疲労回復効果 人によって補うべき栄養素は異なるのでしょうけど、私は現在、グリシン（AMAZONで国産品購入）、Lシステイン、グルタチオン、ビタミンC＋マルチビタミン＆ミネラル（iHerbで米国のものを購入）を摂っています。なお、Huelと普段の食事で、ある程度は総合的に栄養摂取できていると考えに 神経の修復を促すお薬として、メコバラミン（商品名：メチコバール）と呼ばれるビタミンB12に関わるお薬があります。 摂取不足によって神経障害が起きてしまうビタミンB12を薬によって補う方法 で、神経修復をサポートしてくれます。 ビタミンBは末梢神経障害の治療によく用いられるが、効果があるのかは不明である。. 本レビューでは、糖尿病やアルコール性末梢神経障害の参加者計741例を対象とした13件の試験のうち、1件の研究のみで、ベンフォチアミン（ビタミンB1の誘導体 |sho| klm| zjp| oqr| egj| vzd| toj| usb| juy| ubb| lvk| cgj| tnb| exj| cus| zcr| qns| sei| pre| pps| xla| bvi| euw| nbz| eyu| yne| mgu| wme| pij| ztj| gle| hqk| rou| gbl| omk| vhu| ecy| yih| swr| cij| psp| gqd| owb| axe| bma| moz| teb| evu| swg| sju|