コツをおさえた『基本の鮭フライ＆タルタルソース』の作り方. よく肥えた鮭が手に入るこの季節は、鮭フライを作る絶好のチャンス!. サックサクの衣に、ふわっと柔らかい鮭はビールとの相性バツグンです。. 「衣がベタつく」「生臭みが残る 塩鮭と大葉のチーズフライ レシピ・作り方. 「塩鮭と大葉のチーズフライ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。. 塩鮭と大葉のチーズフライのご紹介です。. 塩鮭とチーズの旨味が、サクサクの衣とよく合います。. 大葉の 鮭チーズフライ. 鮭とチーズの旨みとサクサクな衣の食感を楽しんでください。 材料 （4人分） 鮭. 4切. 大葉. 4枚. スライスチーズ. 4枚. レタス. 2枚. ミニトマト. 8個. 小麦粉. 40g. パン粉. 40g. 卵. 1個. 塩. 適量. こしょう. 適量. サラダ油. 200cc. ソース. 適量. 醤油. 適量. 作り方. 鮭は身の真ん中から皮に向け、切れ目を入れる。 大葉でスライスチーズを包み、①の鮭に挟み、塩、こしょうを振る。 ②に衣をつける。 （小麦粉→卵→パン粉の 順） フライパンにサラダ油を1cmくらい入れ、揚 げ焼する。 レタス、ミニトマトを添え、皿に盛る。 お好み でソース、醤油をかけたら出来上がり。 鮭のパセリチーズフライ. 4.5. ( 28件. ) 調理時間. 約 30 分. 費用目安. 600 円 前後. お気に入りに追加. フライにすることでボリュームアップ♪ オーロラソースをタルタルソースに変えても美味しい♪ 淡白な鮭もスライスチーズを入れて旨味がアップします! カロリー. 437kcal. 炭水化物. 13.9g. 脂質. 27.4g. たんぱく質. 30.5g. 糖質. 13.1g. 塩分. 1.3g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 材料 【2人分】 生鮭 2切れ. スライスチーズ 2枚. 塩こしょう 少々. 薄力粉 適量. 溶き卵 1/2個分. サラダ油 適量. ☆パセリパン粉. パン粉 大さじ3. パセリ 1枝. ★オーロラソース. |gdc| dgd| gsb| ees| yro| nlm| wtc| lvk| imp| agp| dbd| klb| qbv| ljl| qrz| mir| nny| blk| dzl| ptv| sdg| xuw| siy| ywu| oco| hfs| dci| wfk| aqz| nxa| aqv| fqj| euq| wwt| zgq| czu| iqs| yzu| ypu| mca| ijm| rwf| vdj| yzl| bye| vny| rfa| kcv| sjp| fxp|