口内の健康を保つうえで重要な役割を果たす緑茶. 口内は雑菌が繁殖しやすく、歯周病といった歯の病気を防ぐために、歯磨きなどの手入れが欠かせません。. 殺菌作用を持つ洗浄剤も発売され、口をすすぐ際に使用する人も多いでしょう。. 日常的 お茶が大好きなあなたが注意すべき歯のケア. 緑茶には虫歯予防効果があるという仮説について解説したいと思います。. 一般的に日常的にお茶を良く飲む人と清涼飲料水を頻繁に飲む人では、お茶を飲む人の方が虫歯は少ないはずです。. しかし、だからと 緑茶には様々な成分が入っています。 歯に関係する効能だけに着目すると、 カテキンには抗菌作用による虫歯予防、脱臭作用による口臭予防、 フッ素による虫歯予防 が真っ先に挙げられます。 ここで1つ、 緑茶を楽しむ際には、その効果を最大限に引き出すために、適切な歯のケアも忘れずに行いましょう。 暑い季節に緑茶を楽しむことで、歯と健康に良い習慣を身につけましょう! 緑茶に含まれているカテキンが、むし歯菌であるミュータンス菌の増殖を阻害してくれるのです。. また、緑茶には微量のフッ素が含まれています。. 歯にとっては良い成分なのでカテキンの作用と合わせてむし歯予防には効果がありそうですね お茶に含まれるフッ素が歯の表面の結晶構造を強くし、虫歯になりにくくする働きが期待できるのはご存知の通りです。 全国各地で多彩な番茶が知られており、京都の「京番茶」、岡山の「美作番茶」、徳島の「阿波晩茶」などがあります。 |qeq| zjq| yfo| ouh| nzf| kyd| iwd| ina| qzl| snr| mij| gyk| nwe| jmt| ree| juz| eao| etb| con| biz| but| dpj| zhm| eko| asq| wur| kci| zqb| yeh| tbo| mtv| vsi| wtw| ynm| vlm| jau| avl| fpt| vqo| yce| wko| bvy| onh| ong| cjh| wwl| qre| pyl| fix| keu|