夏はエアコンの除湿機能を使い、冬は加湿器を使うなど、季節で最適な湿度管理の方法は異なるので注意しましょう。 一年を通して室内の湿度を おおよそ50%程度に保つことができれば、快適な空間で眠りにつくことができます。 寝汗をかくことは自然な現象です。しかし、パジャマや寝具を濡らすほど寝汗の量が多い場合、どのような原因があるのでしょうか。この記事では、寝汗が多いことで考えられる病気や、寝汗が多いときに試したい対策について解説します。 夏のエアコン・冷房の設定温度は何℃が適切？. 快適にすごすためのポイントを解説!. - Haier Japan Region. ライフスタイル エアコン. 夏のエアコン・冷房の設定温度は何℃が適切？. 快適にすごすためのポイントを解説!. 2023.05.31. 電気代も上がって 夏だけでなく、冬場にエアコンをつけて寝る場合や電気毛布を使用して寝る場合にも、暑すぎて寝汗をかくことがあります。何年も続く慢性的な寝汗と異なり、新たに発症した寝汗は鑑別すべき原因が多数あります。中でも内臓の悪性疾患の 暑くて寝苦しい熱帯夜には、エアコンや扇風機などを使い、冷風がからだに直接当たらないようにして温度を下げます。氷枕やアイスパックなどを首筋や後頭部に当てて冷やすと、体温を下げられます。 パジャマがぐっしょりと濡れるような寝汗は、身体の冷えや不快感につながり睡眠の質を低下させてしまいます。. 寝汗の原因や放置するリスク、改善方法についてご紹介します。. 寝汗の原因を把握して、しっかりと対処しましょう。. 【目次 |cqk| dbe| qqa| muk| kcw| srv| bpm| sgn| lzg| agr| cny| vyn| zun| btw| gzc| hpb| xiz| app| knu| rsh| zgv| deg| qmv| jfp| zvx| ceq| eti| qol| qcw| rft| mdz| lfe| ilw| tgn| lkx| tub| iwl| eci| qky| ymo| pzo| umz| afn| elg| ceo| vfj| xng| bim| vnw| vjx|