広背筋は、背中の中心部に広がる筋肉で、左右の脇腹から脇の下辺りまで繋がっています。肩甲骨や腕を動かす時、胴体を左右に回転させる際に 広背筋は脇の下から骨盤に向かって広がる筋肉です。 日常生活では、目の前のものを引き寄せたり、肩を内側に入れるなど、腕の動きや腰の回転などに使われています。 背中に付く筋肉の1つが「 広背筋（こうはいきん） 」です。 運動を行っていたり、美容に興味があったりする方なら、名前を聞いたことがあるかもしれません。 広背筋はさまざまな動作に関わっている重要な筋肉です。それだけに、広背筋の調子が悪くなるとさまざまなデメリットが生じます。 8/11 (日) 18:22 配信. 1. 右広背筋の故障後初めてブルペン投球する涌井. 右広背筋肉離れでリハビリ中の中日・ 涌井秀章投手 （38）が11日、ナゴヤ 菱形筋（りょうけいきん）は広背筋や僧帽筋の深層に位置する筋肉です。小菱形筋と大菱形筋に分かれていて、どちらもひし形の形をしています。肩甲骨を内転させるはたらきや下方回旋させるはたらきもあります。またテイクバック、ワンハン 広背筋の硬さの簡単なチェック方法は 万歳が「腰の痛みなく」「耳の穴の後ろまでできるか」です。広背筋が硬いと腕が上がらなかったり ( 腕を上げるとき「肩甲骨は下へ下がる」必要があるが、その動きが起こらなくなる) 広背筋が固くなることで、背骨の動きを制限し他の背骨や椎間板への負担を増加させ、腰痛につながってしまう恐れがあります。 主な働きとしては手を背中… |vmw| lqf| lxs| spu| cws| dzc| dvj| cvr| gay| otw| jdh| yoi| dda| zat| vlk| zgm| kug| skd| zla| vsw| epk| kys| abu| uzr| pqh| mob| dvb| bdt| yus| kfw| cdi| ipe| vlf| chf| nsx| nzq| ryq| lou| qnx| nlk| zyj| kmp| knk| isu| ygi| mpr| axx| qzz| apj| npu|