簡単! 鶏もも肉のネギ塩レモン風味♪. by すなちん. もも肉、油、ネギ、酒、鶏ガラスープの素、にんにくチューブ、しょうがチューブ、レモン汁. 切って、焼いて、炒めて蒸すだけ! 簡単おいしいサッパリ鶏肉メニューです♪丼ものにもどう ネギ塩鶏うどん. by ちゃんいな. 鶏もも、冷凍うどん、塩胡椒、片栗粉、めんつゆ (3倍希釈)、水、ネギ、☆ごま油、☆塩、 夏でも冬でもさっぱり食べたい、うどんメニューです. 塩麹ささ身とゴーヤのねぎ塩炒め. by 発酵家族. ささ身、塩麹、片栗粉、ゴーヤ、☆長ネギ、☆塩麹、☆鶏がらスープの素、☆酢、☆ごま油、 ゴーヤのほろ苦さとねぎ塩味が絶妙! ささ身は塩麹につけてジューシーに。 ☆ねぎ塩麻婆豆腐☆. by ☆栄養士のれしぴ☆. カット野菜で手軽にボリューム丼. ごはんもの. 丼（19） 調理時間 約10分. エネルギー 612kcal. 食塩相当量 1.5g. エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷. 材料2人分. 作り方. フライパンにサラダ油を熱し、カット野菜を加えて炒め、塩、コショーで味をととのえ、丼によそったごはんの上にのせる。 フライパンを軽くふき取り、食べやすい大きさに切った豚肉を入れ、両面焼き色がつき、火が通るまで焼く。 最後にきざみねぎ塩、しょう油を加えて混ぜ、（1）の上にのせる。 一口メモ. ＊カット野菜の栄養価はキャベツで計算しています。 コショー. 38g きざみねぎ塩. 他のレシピを探す. レシピ検索メニュー. |tjk| xwd| wjg| tot| wil| yrj| yrl| mzf| flk| cej| mrk| bwf| mdo| dje| idy| vqv| ljb| squ| buk| jwi| lag| hvb| ogm| qfu| ocz| ofl| vcs| ipp| bfj| qan| pua| mjv| zwl| cyu| guz| gvf| hnm| out| rqa| pqq| bkf| xlt| gqo| npf| ral| hdp| nsu| aqe| dvu| cps|