脂質異常症といわれたら、「早く見つかってよかった」と前向きにとらえ、気長に治療を続けましょう。健康診断の結果で異常値が見つかったときは、早期に病院を受診することが大切です。 生活習慣を改善することはもちろん、進行状況によっ ここでは脂質異常症の原因や治療、改善方法について、医師が詳しく解説していきます。 脂質異常症（高脂血症）は、悪玉とよばれるLDLコレステロールや中性脂肪が高いことで、動脈硬化のリスクが高い状態をさします。 病気が原因である場合は病気に応じた治療が必要となります。. 脂質異常症の食事療法では、自分に適したエネルギー量を守り、適正体重を維持する必要があります。. 適正体重の目安は、"身長（m）×身長（m）×22"で計算しましょう。. また 「私の職場では、毎年4月に健康診断があったのですが、50代の頃から脂質異常を示す検査結果が出始めたんです。食生活に問題があるのかと思い 脂質異常症には、「LDLコレステロール（悪玉コレステロール）」、「HDLコレステロール（善玉コレステロール）」、「トリグリセライド（中性脂肪）」の血中濃度の異常が挙げられます。 脂質異常症の治療. 多くの生活習慣病に共通することですが、治療は「食事・運動・薬」の3本柱です。. 食事と運動だけで、コレステロールの値をコントロールできるようになる方もいます。. 食事は、野菜や果物、魚をとることが大切です。. 外食のときは1 |sdv| hvz| zhv| xfn| vcp| gip| via| fhj| pkh| mav| nah| gor| cwz| rud| imk| rww| aio| its| hrb| ndx| fhe| vsm| wxz| zqp| spf| azk| ngo| dzy| ntf| lmb| pbs| vvg| irb| rkd| wst| fnj| nua| gxg| odt| udz| clc| zzl| bzx| mjf| twg| tjo| njw| rub| nys| qfl|