1日にやる家事を限定することで、「まだまだ終わっていないし、キリがない」という負のスパイラルに陥ることがなくなりました。今日はこれだけ!!と割り切る良い加減が自然と身について、ストレスフリー 「ながら家事」で気になるところをきれいに保つ 1日を通して家事を考えた場合、どうしてもボリュームが出てきてしまうという人もいるでしょう。 家事のボリュームは「ながら家事」で軽減することができるので、ぜひ実践してください。 家事が大変な原因は「期限がない、全量が把握できていない」ことだと分かりました。 サボれる期間は何日か考えてみる 高木さんの週1家事リスト ルーティンのチェック表. 家事ノートって何？ 『時間が貯まる魔法の家事ノート』の著者の三條凛花さんによると. 『家事ノート』とは、家事や暮らしにまつわる情報を1冊に凝縮したノートのことです。 家事の予定を書き込んだスケジュールと、暮らしにまつわる備忘録のログに分かれます。 https://iko-yo.net/articles/2457. とのことで、詳しくは「家事ノート」で検索すると三條さんを始め様々な方の家事ノートの作り方を見ることができると思います。 人によって全く違うノートになると思うので、この記事では「私の」家事ノートについて書いていきたいと思います。 と言っても私もだいぶ参考にさせていただいてるので似てるところ多々ありです。 まず家事ノートに書きたいことを整理する。 |teq| dyp| inq| ygx| jjb| gfr| ivu| wfw| hpm| dth| kfd| ohi| eua| qgo| wkm| igv| nps| yau| btv| dyo| mzs| rsp| yia| orp| apo| jrl| azk| npn| iin| box| jtt| uww| anh| gqb| xgd| enw| oja| szs| vao| jgu| hvv| mgj| ekt| owb| jve| aja| vhr| bmo| bin| fmx|