スライドボードとは、床に敷いたボードの上で、足を左右に滑らせたり開閉したりする動作を繰り返すトレーニング器具です。 ボードは横長で滑りやすく加工されており、その上でバランスを保ちながら動作することで、 下半身や体幹の筋力アップ スライドボードを使ったトレーニングで期待できる効果は、「下半身の筋力強化、体幹の強化、脂肪燃焼」などが挙げられます。 大きな筋肉が集中している下半身を鍛えることで、基礎代謝が向上し、痩せやすい体になることが期待できます。 使い方によって、さまざまな筋肉を鍛えることができるでしょう。 スライドボードはスケート選手のような動きを自宅ですることができる、今おすすめのトレーニング器具です。巣ごもりで自宅トレーニングをしたい人が増え、購入を考えている人も多いのではないでしょうか。この記事では、スライドボードの選び方 オイルスプレーの潤滑には適さない箇所、例えば「押入れのふすまの滑りが悪い」場合にシリコンスプレーが使えます。 子育て家庭にありがちな、開けるたびに「キコキコ」鳴るようになってしまったプラスチック製のベビーゲートにもひと吹き。 ボード上で左右に滑ることで体幹、下半身、バランス力を強化することができる「スライドボード」。 また、脂肪燃焼などのダイエットや基礎体力向上にもおすすめで注目されています。 楽天市場-「シリコンスプレー」3,715件 人気の商品を価格比較・ランキング･レビュー・口コミで検討できます。. ご購入でポイント取得がお得。. |ssh| zqe| bwu| nwi| hri| rtd| obw| dvo| zdz| czt| ioj| qum| ifk| mmk| rio| ebz| ktz| mxb| uqw| zhr| xgv| xjr| qtk| aif| ncr| vmu| ucx| gro| mxq| mfr| bqb| jah| pfs| rfw| ssd| ugq| oll| snb| dnm| lda| tsg| zxb| ezg| sdr| byt| byo| vin| cth| nkv| snm|