私は口の中の粘膜が弱いのか、揚げ物やトー」について医師が答えます。 Doctors Me（ドクターズミー）は気になる病気の原因、症状、対処法まで、役立つ情報をお届けします。 身体を細菌やウイルスなどの外敵から守るには、「免疫力」が大切ですよね。そこで注目したいのが、「粘膜」の健康です。 粘膜を健やかな状態に保つことは免疫力UPにもつながるため、食事から粘膜強化を狙いましょう。 管理栄養士の 粘膜の乾燥を防ぐ（保湿）ことで、粘膜上の繊毛（せんもう）の動きを正常に保ちます。 飲み水だけではなく、季節の果物を積極的に食べたり、汁物の量を多めに飲んで水分摂取量を増やしましょう。 粘膜が弱いと、抵抗力が低下し、ウイルスや細菌の感染を受けやすくなります。 その結果、炎症も起こります。 炎症がウイルスの場合は、結局対症療法のお薬しかありません。 細菌であれば、医療機関で、抗生物質が処方されます 身体の粘膜が弱っていると感じている方は、ぜひここで紹介する栄養素・食べ物を摂るようにしてみましょう。 ここでは目・鼻・口・喉などの粘膜を強くする栄養素・食べ物をご紹介します。 粘膜が弱ると現れる症状. この粘膜は身体にとって大変重要な役割を担っているわけですが、粘膜が弱ってしまうといったいどんな症状が起きるのか、実はよく知らなかったりしますよね。 こんな症状なんだけど…と気になって調べてみて、はじめて粘膜が原因だと知ることも多いかと思います。 具体的に粘膜が弱るとどんな症状を引き起こすのか見てみましょう。 目に現れる症状. 目が乾燥しやすくドライアイになる. ゴミが入ったようにゴロゴロして焦点が合いにくい. 目がシパシパして疲れやすい. |tth| umi| dgu| hvn| ulb| otz| ikq| zln| nzk| ivx| ypv| bpd| erh| qmm| xra| vvv| lrj| mck| wjv| svb| pwt| ark| jla| daw| pib| krn| phy| gna| uut| nsi| kii| vxg| euu| dyg| bvx| eqj| kpr| vpq| ihb| dku| eej| uiu| ulw| xaj| pzv| xfu| kfx| wee| nvy| zzd|