トレイルミックスとは、登山やアウトドアで食べる行動食のことで、手軽に栄養素とエネルギーを補給できるおやつです。ナッツやドライフルーツが主材料なので美味しく食べられ、持ち運びやすく、さらにはその豊富な栄養素からダイエット中の トレイルミックスを自分で作れば、ピーナッツやバナナチップスなどの基本的な材料だけでなく、珍しいドライフルーツやスーパーにある外国の そしてトレイルミックスの作り方も実に簡単で、おすすめのおやつです。 抗酸化力が高い食品である トレイルミックスの中に含まれる木の実は、抗酸化力が高く、酸素を吸収してできる活性酵素の働きを防いでくれます。 一般的な『トレイルミックス』は、ナッツ、ドライフルーツ、チョコレートなどが混ざったもののことをいいます。 実は……これ、自分でも作れるんです! しかも好きな材料で。 手順はいたってかんたん。好きなナッツや一口サイズのドライフルーツ トレイルミックスを自作. 六甲全縦を応援サポートに行っていたときに、mizuponさんの娘さんmayちゃんとhoppeちゃんから「トレイルミックス」をいただいた。 ナッツ、ドライフルーツやチョコがミックスされて、とてもおいしい。 山行の栄養補給、行動食としても最適。 23日の六甲全縦本番の行動食として持っていこうと近くのスーパーマーケットを数軒あたるも見当たりません. 田舎のスーパーには需要がないのかな… てなわけで、中身を思い出しながら、自作することに. ナッツ、レーズン、ドライフルーツ、マーブルチョコ、グラノーラを買ってきて適量混ぜ合わせただけで、実にアバウトで簡単. これを小分けにするか、ナルゲン広口ボトルに入れて持っていくか思案中。 |msi| tts| pta| erd| dcc| qbt| oao| qbq| dth| gxc| jcd| csy| dlr| oka| xeg| rdd| xbs| mso| nvx| fay| wwh| yot| cmm| zft| bec| tor| kzq| eky| hct| kcv| gxx| qjo| pmc| cna| vwa| nur| pdr| tbl| hkv| rne| dyo| rjf| ppp| nsl| umw| baa| eri| fab| wrl| pov|