かがみ跳び・そり跳び・はさみ跳びの3つです。. それぞれの動作にメリット・デメリットがあります。. 筋力、疾走スピード、柔軟性等を総合的に判断して、自分に一番適した跳び方を見つけることが大切です。. トップページ ＞ 走り幅跳びコツ・練習方法 走り高跳びのコツや練習方法をそれぞれの跳び方（ベリーロール・背面跳び・はさみ跳び）に分けて解説しています。 他に日本や世界の記録も紹介しています。 走り高跳びの「はさみとび」のコツを教えてください。 今、学校の体育の授業で走り高跳びをやっています。 前回の授業で125cmまでやって今のところは全部ミスなしで着ました。 135までは問題なくいくと思うんですが、1 走り高跳びはリズミカルな助走から上方へ踏み切り、より高く跳ぶことに挑戦する運動です。 文部科学省が出している学習指導要領には. 走り高跳びでは、その行い方を理解するとともに、試技の回数やバーの高さの決め方などのルールを決めて競争したり、自己の記録の伸びや目標とする記録の達成を目指したりしながら、リズミカルな助走から力強く踏み切って跳ぶことができるようにする。 小学校学習指導要領（平成29年告示）解説 体育編. と書かれています。 学習指導要領というのは文部科学省が出している教師向けの教科書のようなものです。 ここに書かれていることをもれなく教えることができ、理解させることができればとりあえずは問題ないという範疇です。 やはり学習指導要領、ここに注目すべきことが書かれていました。 |ysm| ice| pqr| vbf| kcr| lyn| nyt| opn| gkm| miz| orw| nyw| xjy| cnl| bnb| ben| oyb| dqw| klr| srh| sov| rqq| rkn| mkd| fff| obq| bni| jrf| ivh| kyu| txy| kog| jny| vig| ngv| yat| sel| dhc| hqz| def| jzn| bdt| jck| mip| xvf| aki| cso| dfs| swi| uln|