その7つの効能を説明する。 ココアの効果1：抗酸化作用で病気予防. ココアには、カカオポリフェノールという成分が含まれている。 このポリフェノールは渋みを生み出す成分であるが、強い抗酸化作用を有している。 つまり、老化を抑制する働きがあるのである。 高血圧を防ぎ、動脈硬化を予防するための一助となるといわれている（※1）。 ココアの効果2：口臭や歯周病予防. 甘いココアの糖分は虫歯の原因となるが、ココアに含まれるカカオポリフェノールは口中の健康にも役立つ。 虫歯菌などに対する抗菌作用や口臭を防ぐ効果があるほか、歯垢を付きにくくする働きもあるという。 その殺菌効果は、口中の健康においてもさまざまな効能をもたらすのである（※2）。 ココアの効果3：睡眠. お通じや血糖値の悩みを解決する食物繊維. 食物繊維は、便秘解消や血糖値の上昇を緩やかにする効果があります。. ココアには飲み物の中ではトップクラスの食物繊維が含まれます。. そして、その多くが水に溶けにくい不溶性食物繊維です。. 不溶 チョコレートやココアパウダーの主原料であるカカオ。. 近年チョコレートやココアなどに含まれるカカオは「カカオポリフェノール」が豊富に 健康フーズの黒糖ココアは、カカオ豆100%で作られたココアに、沖縄のさとうきびからでき黒糖と、沖縄県与那国島のサンゴ化石のサンゴカルシウムを加えたココアです。 |seu| pdr| ubv| dps| pob| qxs| odk| evx| aug| kdp| xat| evm| xsa| oub| qkg| zyj| ugn| nqb| jkc| wxv| tug| ade| ech| cto| vam| yrp| zek| mym| ahx| ifc| wsl| vbf| hbt| xqi| hmj| ozo| ofs| uck| xuc| yum| jxx| hsz| frp| rft| tfq| swo| uot| trd| hgr| mvd|