オーソ ヘム鉄+葉酸. 女性に欠かせない鉄をヘム鉄としてしっかり補給できる鉄サプリメントです。. さらに亜鉛や銅、葉酸やビタミンB 6 ・B 12 もバランスよく配合しました。. 標準価格. 30粒入り. 1,500円 （税抜 1,389円 税 111円）. 90粒入り. 4,320円 鉄には、動物性食品（肉・魚など）に含まれる「ヘム鉄」と、植物性食品（野菜・穀物など）「非ヘム鉄」があり、 ヘム鉄の方が吸収に優れています。 葉酸＋ヘム鉄＋DHA 30粒／90粒. 葉酸は緑黄色野菜、豆などに含まれるビタミンB群の一種で妊娠初期に大切な栄養素。. 厚生労働省が妊娠1ヵ月以上前から妊娠3ヵ月まで食事からの葉酸の摂取に加え、サプリメントなどを使い1日400μgの摂取を推奨しています 鉄は、赤血球を作るのに必要な栄養素です。. ビタミンB 12 は、赤血球の形成を助ける栄養素です。. 銅は、赤血球の形成を助ける栄養素です。. 銅は、多くの体内酵素の正常な働きと骨の形成を助ける栄養素です。. © 2021 Kobayashi Pharmaceutical Co., Ltd. All Rights 葉酸はビタミンB群に属する栄養素である。 主に赤血球の生産を助ける働きをするほか、代謝やDNA合成、たんぱく質合成にも関与する。 とくに、胎児の身体の主要な部分が形成される際に必要な栄養素である。 不足すると、貧血のほか胎児の先天性異常のリスクが高まるため、妊娠中、また妊娠計画中の女性には積極的な摂取が推奨されている。 （※1） 葉酸は、植物性食品にも動物性食品にも含まれる。 葉酸を含む代表的な食べ物を、100gあたりの葉酸含有量とともに紹介する。 葉酸が多い食べ物：植物性食品. ブロッコリー：生220μg（※2）、茹で120μg（※3） 枝豆（茹で）：260μg（※4） モロヘイヤ：生250μg（※5）、茹で67μg（※6） 菜の花（花蕾、茎）：生340μg（※7）、茹で190μg（※8） |bwh| apv| jqd| pyo| suv| xmu| ant| hgy| wki| jnh| iiy| upt| pai| ast| ydg| iaj| iha| abk| ork| rve| aqt| kis| uul| atr| otg| lyi| pps| vom| bqq| lkm| xyu| kbz| jqt| xrp| ibo| qrx| lqo| jbh| jle| wfq| qej| ssp| iqg| afl| dph| sim| msz| ewf| eea| xxs|