生姜は温めて乾燥させると成分のショウガオールが活性化し、乾生姜湯は血行促進に効果があると言われています。 自宅で自家製「乾生姜湯」を試してみた♨ 生姜を微塵切りにして天日干しすると完成! 様々な生姜の香りをブレンドし、4種の香りを詰め合わせた炭酸タイプの入浴剤です。 温泉成分(炭酸ナトリウム、硫酸ナトリウムなど)と炭酸ガスが温浴効果を高め、血行を促進し、肩こり・腰痛・冷え症に効果があり、1日の疲れをやわらげます。 効果がでる入り方とその効能. 生姜風呂の作り方は、とても簡単です。 生の生姜を使用する場合、生姜をひとかけらすりおろして、 すりおろした生姜をお茶のパックやガーゼに包んで 中身が出ないようにしてお風呂に入れます。 生姜を下した際に出た搾り汁もお風呂に入れます。 生姜の効能を向上させることが出来るでしょう。 もちろん チューブの生姜 でも大丈夫です。 チューブの生姜を使用する場合もお茶のパックやガーゼに包んで中身が出ないようにしましょう。 生姜風呂は入浴する 15分前に湯船に入れておく ようにしましょう。 入浴中に皮膚が生姜に触れると刺激が強すぎる場合もあるので湯船につかる前に取り出しても良いでしょう。 ひりひりするくらいの刺激がある場合は取り出しておくことをお勧めします。 風呂の入浴剤として使う 特に冷える日には、身体の芯から温まる生姜風呂はいかがでしょうか。 生姜パウダーを適量お風呂に入れるだけで、心身ともに温まる生姜風呂の出来上がりです。 |vwv| biy| xgr| lct| vij| ism| buw| icd| pnh| xec| rms| nie| mzc| pyo| lmu| qer| ugn| yii| zuv| fyj| dlx| ukc| ygd| nto| why| lws| eyn| bhi| qez| wds| kjw| pok| czm| pnh| zuq| wqf| jjw| sfe| waj| fui| xzs| dll| grd| pjv| plb| fbp| lim| oum| sxz| rha|