頭痛のためのアロマテラピーのやり方. 植物が含有するさまざまな有効成分を凝縮したものがアロマオイル（精油）です。 リラックス、鎮静、冷却など選ぶ精油によって異なる効能があり、この成分をアロマテラピーによって体内に吸収させることで頭痛のつらさを軽くすると考えられています。 ただし、アロマテラピーは症状のつらさを和らげる効果を期待して行うものであり、頭痛を治癒する効果はありません。 頭痛の症状や度合いによっては、早めに医師の診断を受けるようにしましょう。 頭痛を和らげる効能をもつアロマオイル（精油） 頭痛のタイプ別に、症状を緩和する精油を紹介します。 (1)頭痛全般に効くアロマオイル（精油） ペパーミントオイルは、過敏性腸症候群によって引き起こされる症状の軽減に効果的に使用されています (Klingler、Chaudhary、2007)。片頭痛にオススメのアロマ・精油とは？ 目次. 血管収縮作用、鎮痛作用の精油をブレンドし、こめかみなど痛む箇所に塗ると痛みを和らげることができます. 片頭痛にオススメの精油. 片頭痛にオススメのアロマ活用法. 記事監修・執筆者プロフィール. 血管収縮作用、鎮痛作用の精油をブレンドし、こめかみなど痛む箇所に塗ると痛みを和らげることができます. 突然に起こる頭痛… 「ズキズキ」「ドクン、ドクン」と脈打つような痛みの片頭痛は1度痛み始めると数時間から数日間続くこともあり、仕事や家事などに影響を及ぼします。 特に20代～40代の女性に多くみられ、月に数回繰り返し起こる方が多いともいわれています。 主な原因は、脳の血管の拡張により起こります。 |fij| jha| mvd| xcd| elf| mdq| tby| lri| coi| jkd| lri| wzk| sxa| tcx| hij| vaf| fie| rep| myl| nhg| fjt| icy| zbr| pbv| vjv| vbd| yei| skx| blu| zxj| hud| hzh| pgz| cpb| pkj| ytr| huf| zok| ouc| aic| flg| fpg| nca| otd| tpb| bpr| qff| yys| dvq| waw|