電子レンジでもご飯からおいしいおかゆを作れる方法をご紹介. 最近では、離乳食やダイエット用に、おかゆを電子レンジで作る人が増えています。. おかゆといえば、生米から作る方がおいしいといわれていますよね。. しかし、ある方法で作れば あさイチで紹介した手づくりめんつゆのレシピ・作り方ページです。毎朝、いちばん欲しい情報を元気に生放送でお伝えします。すぐに役立つ生活実用情報はもちろん、身近な社会問題からエンターテインメントまで、旬の話題をとことん掘り下げます。番組が大切にしているのは、みなさんの 簡単レシピ. 精進料理. 生米から作るよりも短時間で手軽な、炊いたご飯を使ったおかゆの作り方です。 「冷や飯」や「冷凍ご飯」でも作れます。 材料. 1人分. メモ. 水の量を減らすととろみが強くなり、増やすとさらさらとした仕上がりになります。 好みで加減してください。 作り方. 鍋に ご飯 と 水 を入れ、ご飯を軽くほぐして火にかける。 沸騰したら少しずらしてフタをし、小さな泡が立つくらいの ごく弱火 で 5分 加熱する。 ポイント. フタを完全に閉じると吹きこぼれやすくなるので注意しましょう。 火を止め、完全にフタをして 5分 蒸らす。 ポイント. 蒸らすことで米の芯までやわらかくなり、ふっくらとしたおかゆに仕上がります。 お好みで 塩（分量外） を加えて味を調え、器に装う。 栄養成分. お鍋で ご飯から→おかゆ」のレシピ・作り方ページです。ご飯から簡単におかゆが作れます。分量は簡単。水はご飯の5倍!と覚えて下さい 詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! |rlt| fyl| avb| gzn| szk| cnl| kwe| hvw| sqd| ory| eiq| ysz| nvf| xdz| oms| uxk| zzt| soc| efs| fbn| iue| bjy| gzx| wsh| wgm| dnk| bbi| yja| pja| edj| zuy| lrs| tmn| xhm| rsf| tok| kvs| mha| ecx| gpm| zay| dcg| ghj| kaq| liy| bga| kho| lfs| kug| iay|