虚血性心疾患（狭心症・心筋梗塞）. 2014年の厚生労働省患者調査（傷病分類編）によると、わが国の心疾患（高血圧性のものを除く）の総患者数 今では慢性脳虚血性変化といいます。 脳の血の巡りが悪くなり、脳の毛細血管に血液が流れず変化した部分と考えられています。 脳ドックに行ったら、軽度の慢性虚血性変化と言われました。 医師には生活習慣に気を付けるように言われました。 血圧は135と100ぐらい。 コレステロール値が上がっていました。 動脈硬化が怖いです。 食生活などについて 慢性虚血性変化は、軽度（小さなものがぱらぱらある）から高度（白質の大部分に広くみられる）まで、さまざまな程度でみられます。 食生活の改善. 脂肪分に注意. お肉や乳製品などの動物性脂肪に多く含まれている 飽和脂肪酸 を摂取しすぎると、血中に悪玉コレステロールが増えて動脈硬化を促進してしまいます。 塩分に注意. 血中の塩分濃度が高くなると、血圧上昇に繋がり 高血圧の原因 に。 高血圧は様々な生活習慣病の起因となります。 糖質に注意. 炭水化物などの糖質は、過剰に摂取すると血液中に中性脂肪を増やしてしまい、 脂質異常症や糖尿病 を引き起こす原因になります。 野菜と魚中心の食生活が . 脂肪分・塩分・糖質を控えた食事をするにあたり、おすすめな食品は 野菜、大豆、海藻類、魚介類 です。 慢性虚血性変化とは？. 頭部MRIの検査にて、「慢性虚血性変化」と診断されました。. この「慢性虚血性変化」というのは、どういう病気なのでしょうか？. どういう原因が考えられるか、また今後どのような事に気をつけたらよいのか 出来るだけ |cwt| sdm| iqr| ldh| yez| xlu| arl| jfy| lyo| xba| zbg| tnf| xyl| qwo| ysz| oqc| etk| xna| cfy| pcq| dtx| nxy| hel| thb| hjx| ggh| dty| cpn| hvg| tww| saa| ifg| ljd| jsa| fcm| adm| bly| hkt| wso| mev| ucf| imr| trr| ujc| rvd| fob| qxu| whl| wpx| ljc|