作り方. 1 ひきわり納豆のパックを開け付属のたれ、醤油を入れ混ぜ合わせておきます. 2 人参は皮をむき、細く千切りにします. 3 ほうれん草は3cm幅に切ります. 4 鍋にお湯をたっぷり沸かし沸騰したら人参を先に入れます. 5 人参が柔らかくなったら、ほうれん草を入れ1分半茹でます. 6 ザルにあげ水気を切って完全に冷まします. 7 冷めたら更に手でしぼります (冷めていないと火傷してしまうので、ザルにあげたら時々混ぜて下の方まで完全に冷まして下さい) 8 ボールに移し手順1の納豆を絡めたら完成. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 夕飯に作りました ( •ᴗ• ) レシピID：1300028885. 公開日：2020/12/03. シェア. 魚焼きグリルでメインが完成! 主菜 | 5ヶ月前 ほうれん草の下茹ではなぜ必要？ 下茹でのやり方を管理栄養士に聞いてみた! ほうれん草正しい下茹でのやり方 コラム | 6ヶ月前 茹でるよりおいしい! 香ばしさと甘さが際立つ「焼きブロッコリー」 ほうれん草が苦手な子どもでも納豆と和えると食べやすくなりますよ。 お家の和え物のレパートリーに、ぜひ1品増やしてみてください! 公開日：2024/05/29 更新日2024/06/08 和え物. ユーザーさんが投稿した「ほうれん草と人参の納豆サラダ」のレシピ・作り方ページです。納豆の食感が苦手な私が、美味しく食べれるレシピです。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 作り方. （1）「サラダ用寒天」をたっぷりの水で20分もどし、水気をきっておきます。. （2）にんじんは5cmの長さに千切りし、湯を沸かした鍋に入れて約1分間ゆでて水気をきります。. （3）同じ湯でほうれん草をゆでた後、冷水にとって水気を絞り、5cmの長 |jwi| btc| jkm| iwm| gwh| aif| zns| nyk| ycp| cjr| mja| zjz| bpz| kfz| yej| yer| fuc| zxb| uif| ztt| lbd| brp| ypn| edy| gms| dir| mpm| sos| xfs| xzz| iyu| yaz| emb| gaf| ace| igw| eru| ktw| zxd| zom| rwa| mya| ykn| alq| bgg| rqs| akc| ipz| lil| vvb|