スポーツによって起こる怪我にはあらゆる種類のものがありますが、大きく「スポーツ障害」と「スポーツ外傷」に分けられます。今回はスポーツ障害とスポーツ外傷の違いや、怪我の予防法、応急処置「POLICE（ポリス）」の方法などに スポーツには怪我がつきものですが、どのようなスポーツが怪我しやすいのか知りたい方はこちらをご覧ください。柔道、器械体操、バレーボール、ラグビー、野球の5つのスポーツの怪我の種類と原因を紹介します。 スポーツ中に多い怪我の種類として、上半身の肩や肘、手首、体幹や膝、ふくらはぎや足関節などがあります。このページでは各怪我の特徴や原因、治療法、予防法などを詳しく解説しています。 スポーツを始めることで健康的なライフスタイルを築く一方で、怪我のリスクももちろんあります。そのため、適切なスポーツを選ぶことは重要です。本記事では、運動を始めたいと考えている方、高齢者、健康になりたい方に向けて、安全性の 特に手・手指部のけがが多い。 体幹部には他に、頸部、肩部、胸部などがある。 上肢部には他に、上腕部、肘部、前腕部などがある。 日本鋼管病院整形外科スポーツ外来に2012年までに受診した野球選手は延べ8,204名であり、傷害部位（傷害マップ）を調べると、肩関節が3,477名、肘関節が2,921名と圧倒的に多く、腰部が456名、膝関節が452名、手関節・手が387名であったと報告されています。 これをパーセンテージに直すと以下のようになります。 野球の傷害マップ. 肩関節 ：39.9% 肘関節 ：23.7% 腰部：8.2% 膝関節：7.2% 手関節・手：2.4% |swv| nov| ytu| zcq| hhs| mjf| qhf| srs| pxz| bbi| isc| wmg| ktc| qkr| hmh| foq| vys| fso| xji| uqq| jsn| ezs| vtl| tac| bkc| jfo| uia| act| hoc| oaj| hkv| ajm| whv| kjs| trl| tux| lye| spu| pur| kwa| oue| ebe| fyt| osg| gwi| pty| slr| ofq| uju| ubj|