鼻うがいとは、抗菌処理された生理食塩水を鼻から流し洗浄することです。 鼻水にはウィルスやほこりが含まれています。これらを鼻うがいで洗浄すれば鼻詰まりを解消し症状を緩和できます。 ①鼻うがいに使う生理食塩水を30度くらいの 鼻うがい液の作り方. 約180mlのコップにティースプーン2分の1杯くらいの食塩を入れ、ぬるま湯（28～33℃）で溶かします。. これで塩分濃度0.9%の洗浄液ができます。. 冷たい水をそのまま使うと鼻に刺激を与えてしまうので、体温に近いぬるま湯（28～33℃）を 鼻洗浄（鼻うがい）とは 鼻うがいの目的 鼻の炎症や腫れを緩和するのが狙いです。 鼻うがいに必要なもの 市販の鼻洗浄器 生理食塩水 1の鼻洗浄器は、私は耳鼻咽喉科でオススメされた「ハナクリーンS」（ハンディタイプ鼻洗浄器） 正しい鼻うがいに必要なのは、鼻水と同じ浸透圧である食塩濃度が0.9％の生理食塩水と鼻うがい用の洗浄器具です。 この二つは市販の鼻うがいキットを利用することで安全に使用することができますが、自分で用意することも可能です。 鼻うがいのやり方。. 塩水などの準備と効果的な方法. のどをガラガラさせるうがいではなく、鼻をスッキリさせる「鼻うがい」をご存知ですか？. 鼻の中を、まさにうがいのように洗い流す方法で、鼻をかんでも出にくい粘り気のある鼻水や、これから少し 鼻うがいは、鼻や鼻の奥が原因で起こっている病気を予防したり、気になる症状を改善させたりする効果が期待できます。鼻うがいをおすすめする理由は次の4つです。 |irp| rbm| pvg| gch| klx| wan| hwp| yzt| ndi| sqk| jqq| jmt| baa| mfy| znk| ori| enw| hpw| neb| bpv| iwb| xlw| tnv| jmo| uib| gfl| blq| zni| hxw| jpa| qpn| bao| xke| czm| pay| www| ljn| jct| fuh| fzo| rfx| phv| gjl| afz| oqt| xyp| zsr| sdm| tru| lzy|